Las enfermedades del corazón no sólo matar a los ancianos. Es la causa principal de muerte para todos los estadounidenses mayores de 35 años y más. La enfermedad cardíaca más común en los Estados Unidos es la enfermedad coronaria del corazón, lo que puede conducir a un ataque al corazón. El riesgo de enfermedad coronaria puede reducirse mediante la adopción de medidas para prevenir y controlar los factores de riesgo que ponen a las personas en mayor riesgo de enfermedades del corazón y ataques al corazón. Los principales factores de riesgo para enfermedades del corazón incluyen presión arterial alta, colesterol alto, el tabaquismo, la diabetes, la inactividad física y la mala dieta sana del corazón NUTRICIONAL es uno de los alimentos relativamente sin procesar, con verduras y frutas, y el arroz o granos que conservan la mayor parte de su kernel-estructura original. En el procesamiento de alimentos, por ejemplo al hacer fideos o la harina, se pierde de 60 a 95% de la mayoría de los nutrientes saludables para el corazón. Algunos huevos frescos, el hígado o el pescado también son buenos para el corazón. Se recomienda tomar cinco porciones de frutas y verduras cada día para prevenir enfermedades del corazón. Los alimentos naturales no procesados como el aceite de coco son los mejores. Las islas del Pacífico que toman las dietas ricas en coco, rara vez tienen la enfermedad cardíaca disease.Heart es causada por aterosclerosis o endurecimiento de las arterias. La aterosclerosis se desarrolla inicialmente como resultado de una lesión en el revestimiento interior de la pared arterial. La lesión puede ser causada por toxinas, radicales libres, virus y bacterias. La investigación ha demostrado que existe una relación entre las infecciones bacterianas y virales crónicas y la aterosclerosis. Se han encontrado que ciertos virus del herpes y las bacterias como Helicobacter pylori y Chlamydia pneumoniae de estar involucrados en el desarrollo de la placa arterial en las arterias que conducen a la aterosclerosis. Los ácidos grasos de cadena media en aceite de coco pueden matar las bacterias y los virus que causan infecciones crónicas. El aceite de coco también actúa como antioxidante que detiene los radicales libres dañen las células y tejidos. Por lo tanto, el aceite de coco protege las arterias de lesiones causadas por bacterias, virus y radicales libres. Al proteger las arterias de un daño mayor, el aceite de coco previene las enfermedades del corazón y permite que el cuerpo se cure las paredes arteriales.