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peso lossand nutrition



Pregunta
Recientemente he tenido una niña y tener un vientre. ¿Cuáles son algunos buenos ejercicios para que me ayude con la pérdida de peso? Además, ¿qué tipo de alimentos son buenos para la pérdida de peso saludable? Gracias

Respuesta
Hola Alejandría,
puedo recomendar un gran recurso llamado www.workoutpass.com
lo uso para mi clientes y yo mismo como hay tanto gran información sobre ejercicios específicos para prácticamente cualquier área.
en cuanto a los alimentos, se centran en un equilibrio cada vez que EAT es decir, proteína /carbohidratos /grasas y también aumentar o complementar con vitaminas y minerales. Por último, nada funcionará si no permanecen completamente hidratado cada día.
Si considera que este puede ser demasiado complejo para controlar usted tiene la opción de programas óptimos de nutrición, tales como el de mi sitio en www.thinkslimntrim.org /información Fútbol
saludos
Nevil
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