Pregunta
Heyy. Tengo 14 años, para luego girar 15 (septiembre). Hace
Aproximadamente el 4 meses fui vegetariana. He cortado a cabo las carnes rojas, aves de corral, y la mayoría de los peces (necesitar mi atún).
Un lado práctico afecta a esto, era una caída repentina en el peso corporal. Fui de 135 libras a 126.5lb en alrededor de 2 semanas, y la gente cuenta.
Sin embargo, no estoy en un peso me siento cómodo con, y siento que no miro lo mejor posible. Esta es la motivación suficiente para mí. Dejé de la pérdida de peso cuando golpeo la marca 126.5lb. Yo no he perdido nada más. Así que me corte la mayor parte de los azúcares adicionales y aperitivos grasos. Todavía como la pizza, por ejemplo, un poco menos de la misma.
Una cosa que he notado desde entonces y estoy preguntando acerca. Siento que requieren menos comida. Un comentario de un amigo hizo en un sueño por un tiempo atrás en mi consumo de pizza en comparación con el mundo vigilara los asistentes: "que acaba de don '; t requieren alimentación, ¿verdad?"
Yo no como mucho más, porque im nunca más hambre. . Yo no lo entiendo
¿Tiene algún consejo sobre la quema máxima de grasa corporal, o simplemente perder la flacidez en general - como eso es lo que quiero hacer. Soy bastante activo en la banda de música y la pista, así que tengo una gran cantidad de la pierna y el músculo del brazo superior, yo sólo quisiera perder el exceso de gordura, así que estoy más cómodo en mi cuerpo, y me siento que soy más saludable. Corro mucho, temprano en la mañana, y el tren de fuerza con pesas ligeras y muchas repeticiones. Gracias.
Respuesta
Hola Nay, España Gracias por su pregunta.
Lo que quiero decir es que no se siente cómodo con su peso corporal, ya que siente que lo hace no "mirar" lo mejor posible.
Mi pregunta ... cuánto mejor podría mirar? No creo que el peso no tiene nada que ver con la apariencia. He conocido a grandes personas que tienen un gran atractivo y carisma y he conocido a pequeñas personas que carecen de la energía y el atractivo. Tengamos en cuenta que su peso está bien y que no mira su mejor.
no tengo ninguna "consejos acerca de la quema de grasa corporal máximo" aparte de reconocer que "lo que nos resistimos persistirá" por lo que si se persiste en la conversación que no le gusta su cuerpo ... supongo que lo ? ... Que no te gusta su cuerpo.
En cambio, es posible que desee centrarse en lo fuerte que eres para hacer la pista y banda de música. Enorgullecerse de los esfuerzos que ha realizado para crear un cuerpo sano y reconocer que usted tiene un cuerpo sano. Usted puede disfrutar de su buena salud y sentirse bien consigo mismo si se permiten. Esto será mucho más atractivo para los demás que perder otras 10 libras. de todos modos.
Mejor, España Mary Jo