Pregunta
PREGUNTA: Tengo 21 años, 5'9 "y peso alrededor de 150-160 libras, diría que tengo una dieta regular que como mucho y que como.. todo lo que tiene ganas de comer cuando quiera, pero siento que no estoy recibiendo algunas vitaminas tanto como que debería llegar a comer una gran cantidad de proteínas y verduras, así,.. no hay mucho de frutas, aunque así que me preguntaba si yo podría tomar algunos suplementos vitamínicos para compensar las vitaminas y minerales que no estoy recibiendo suficiente. por supuesto que no tengo planes de hacer un hábito de tomar estos suplementos vitamínicos, sólo de vez en cuando. Si
? ¿cuál sería tan buenos suplementos vitamínicos podría tomar sólo sé de Centrum
RESPUESTA:. Kev-
me acaba de obtener un simple multivitamínico Tome que cada día sólo para cubrir. las bases de todo lo que no consiguen a partir de una ya sólida diet.
Phil
www.staleytraining.com
www.bedandbarbell.com
www.teamstaley.com
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PREGUNTA: Gracias, eso ayuda mucho ¿Le recomendaría cualquier marca que tengo poco o ningún conocimiento acerca de estos suplementos
.?.
respuesta
Si usted tiene los ingresos prescindibles ir con algo de renombre como (Life Extension Foundation) LEF I Honestly acaba de obtener el habitual de un día para mí mismo como mi dieta es bastante bueno y estoy tratando de utilizar como un suplemento a una dieta sólida. una vitamina se toma varias veces al día es generalmente una mejor opción sin embargo, debido a la calidad y así conseguir las vitaminas en pequeñas dosis múltiples veces al día.