Pregunta
he estado sintiendo muy deprimida durante unos 4 meses. Siento que su conseguir progresivamente peor, que lucha para salir de la cama .. menudo haciendo caso omiso de la alarma y despertar cada vez que quiera. Tengo algunos días en los que pienso que las cosas están mejorando pero pronto pasan, y caen en la misma rutina.
Me siento inútil, y el hecho de que ni siquiera puedo arrastrarme fuera de la cama me hace sentir peor.
me siento fuera de control ... he comenzado recientemente los atracones. Con esto viene más auto-odio y los resultados en la purga. Sólo he estado haciendo esto durante un par de semanas y me digo voy a parar pero entonces levantaré otro mal día.
¿Cree que voy a ser capaz de superar esto por mí mismo, sin tener que buscar ayuda? obviamente me he identificado tengo un problema - que ciertamente debe fijarse ahora.
Respuesta
HI caitlin,
Antes de buscar ayuda profesional, sugiero que intenta tratarlo por sí mismo por medio de nutrición. Si usted entiende la bioquímica nutricional de la depresión es, posiblemente, para el tratamiento de sí mismo mediante un cambio en la dieta mediante, por ejemplo, la adopción de la dieta hipoglucémica.
favor ponerse a prueba con el: Francia El Cuestionario de Inventario de Nutrición-Comportamiento en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
y /o la
el Hypo Quiz en:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
Si la puntuación máxima que puede ser positivo para la hipoglucemia, la cual podría ser responsable de los síntomas. Esto puede ser tratado por ir en una dieta hipoglucémica (Buscar en nuestro sitio web para esto). Por favor, hable con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional, si falla la terapia de autoayuda. Trate de evitar la terapia con medicamentos tanto como sea posible
Lea también:.
La depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder. html
depresión: una enfermedad de la producción de energía a:
http://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/depression_energy3.pdf
enfermedades silenciosas y los trastornos del estado de ánimo en: http
: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/silentdiseases.html
profesor J HLevitt hipoglucemia en
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
y pedir una intervención de un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional, si falla la terapia de autoayuda.
también usar "Buscar nuestro sitio web" para más artículos e información sobre temas que pueden interesarle.
estoy seguro mediante la adopción de la dieta hipoglucémica, usted será capaz de resolver el problema. Si la dieta no mejora las materias de digamos tres meses, tal vez puede haber otros trastornos metabólicos en el trabajo, como el hipotiroidismo y hay muchos otros. Discutir con un médico nutricional que debe ser capaz de diagnosticar el problema
quiero saber cómo vas?
_______________________________________________
Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia