Dormir con Earplugs

Pregunta
Hola Karel,
yo trabajo noches y debido a las paredes finas y niños ruidosos al lado He estado usando tapones para los oídos mientras duermo. Me parece cuando me despierto tengo un dolor de cabeza, sin embargo, es la causa de los tapones para los oídos y es seguro continuar haciendo esto?
Gracias, España Mike

respuesta
es difícil de decir, que podría ser de la noise.Yet puede ser a partir de los tapones. Tal vez trate de poner en la radio con música suave sólo música sin cantar. Parece calmar a uno para dormir y es probable que ahogar el ruido del apartamento de al lado. sentirse libre de nuevo para enviar por correo electrónico. Para más consejos sobre el sueño, visite sleepnet.com. Karel