Pregunta
Me tienen una cosa extraña sueño hacer por la noche y durante el día. Por la noche me puedo dormir muy bien pero yo no sueño y despertar un poco unrefreashed hasta después de un rato im bien. pero durante el día su opuesto. cuando me siesta durante el día su no todos los días, pero cuando lo hago, escucho algunas de mis alrededores o apenas no escucharlos, pero yo sueño con ello y creo que mis ojos se abren y cierran y yo estaba tratando de despertar
ejemplo: earlyer hoy me quedé dormido mi novio y hermano pequeño estaba jugando el wii, mi madre estaba durmiendo en el sofá de mi hermano más pequeño estaba jugando con sus legos y mi hermana pequeña, así, no sé lo que estaba haciendo y yo estaba soñando todo eso pero por lo general yo sueño de que ocurra algo extraño como earlyer cuando yo estaba soñando mi hermana estaba escuchando un poco de vídeo Simpsons mi reproductor de mp3 donde puedo escucharlo (no tengo nada en mi reproductor de mp3 como el que acaba de música todo) y luego en la parte posterior de el pasillo por la puerta de mi hermanos que trepaba por la pared hasta el techo 2.
pero a veces escucho mi entorno, pero no toda ella pero no te sueño en absoluto, pero cuando me despierto para probily aproximadamente una hora mis articulaciones se sienten numbish y un poco dolor y la mayoría de las veces cuando yo no soñar mis carreras de ritmo cardíaco cuando me siento en mi pecho y luego unos minutos después de su vuelta a la normalidad tiene usted alguna idea de lo que podría ser?
Respuesta
El cerebro y el cuerpo se supone que debe ir a dormir y despertar juntos, sin embargo, de vez en cuando es un segundo lapso y por lo que cuando sea quedarse dormido o despertar, podemos todavía se mantenga despierto todavía dormido, y uno es incapaz de moverse, los sueños son tan reales todavía viva. Esto puede estar pasando a ti. También es posible que no va en plena sueños. Algún tipo de problema técnico rem rápido movimiento de los ojos. Si su estado de alerta durante el día se ve afectado durante el día, por esto, entonces le sugiero que vaya a un centro del sueño para una evaluación. Su hospital local puede referirse usted. También puedes probar este 3 horas antes de la hora de acostarse estancia lejos de Pepsi de coque, cerveza de jengibre color caramelo gaseosas, chocolate, el ejercicio, el té, la cafeína del café y el alcohol. todo esto hace de sueño no reparador. También l5 minutos antes de la hora de acostarse, beber un vaso de leche caliente. La leche contiene triptófano cuando se calienta un inductor del sueño aminoácido natural que se puede poner en un sueño más profundo. pero si esto persiste ver un centro del sueño. no dude en EMAL días de fiesta otra vez Happy Karel. El corazón acelerado por la noche, si usted ha tenido su corazón desprotegido con EKG, entonces yo creo que esto es simplemente la ansiedad de no dormir bien. Karel