Pregunta
hollywoodense
he sido bulímica durante 4 años. Soy un alcohólico en recuperación, con casi 7 meses sobrios, y el programa de trabajo de AA. Tenía la esperanza de que mi atracones y purgas me dejaban una vez que empecé a trabajar el programa de AA, y dejó de beber. No tiene por cualquier medio - es verdaderamente apoderando de mi vida, y por alguna razón enferma, no me importa. Sí me importa, obviamente, en cierto sentido, porque estoy escribiendo a usted. No es el programa de OA 12step, pero por alguna razón, no está funcionando para mí. Me parece que no puede dejar de comer los alimentos y tirar hacia arriba. Lo que ayudó a que deje? ¿Qué se hace cuando se está luchando con las ganas? Me siento tan desesperada e impotente, sin embargo, al mismo tiempo, deseando poder simplemente atracones y purgas durante todo el día. ¿Por qué me siento de esta manera? ¿Puedo volver a comer como una persona normal? Estoy tan frusturated porque siento que nunca voy a parar. Si usted podría ayudarme a entender lo que ha ayudado, yo lo agradecería muchísimo.
Respuesta
que tenía que tomar una decisión! Podría seguir a la autodestrucción, o podría ir a la escuela de medicina. A la larga, el 2 simplemente no son compatibles, así que realmente sólo había una cosa que podía hacer, y que iba a renunciar al trastorno de la alimentación, ya que habría sido estúpido de mi parte para tirar uni por ello!
Creo que es necesario centrarse en una razón por la que debe renunciar a la bulimia y centrarse en ella cada vez que come. Afortunadamente, casi al final, ya no estaba atracones, pero sólo purgar lo que estaba comiendo normalmente, a veces incluso sólo la fruta, por lo que sólo tuvo que luchar contra el impulso de purgar en lugar de la de atracones también.
¿alguna vez ha contactado a un consejero? Creo que podría valer la pena hablar con su doctor u otro profesional de la salud y ver si se le puede referirse a alguien que puede ayudar. Va a llegar a ninguna parte tratando de luchar contra esto por sí mismo, tomarlo de alguien que sabe! Estados Unidos La tentación siempre va a estar ahí hasta que pueda sentirse cómodo con uno mismo y comer! Por desgracia, no puedo decir cómo superar eso, ya que es algo que todavía estoy luchando conmigo mismo. Yo sé que cuando estoy luchando, tiendo a no comer ahora, y eso es algo que estoy trabajando ahora.
Sensación de desesperación e impotencia a veces puede conducir a atracones y purgas, ya que momentáneamente llena una vacío que se puede sentir. Por esa pequeña cantidad de tiempo que puede deshacerse de esos sentimientos. Momentáneamente, purgando ti mismo de la comida puede ser como la purga a sí mismo de los sentimientos, pero es un círculo vicioso. Después de purgar, se siente aún peor, que puede conducir a que todo ocurra de nuevo.
Cuando estaba en terapia, me dijeron que lo pienso como un ciclo, y la mejor manera de tratar de superar la bulimia era tratar de entrar en ese ciclo. Puede significar asegurándose de que está rodeado de gente la mayor parte del tiempo por lo que no tiene la oportunidad de atracones y /o purga. O después de comer ir y hacer algo para que usted no tiene la capacidad para purgar. He encontrado que la adhesión a una serie de sociedades o clases y comer justo antes de que los ayudaron ya que no podía dejar de vomitar. Realmente es todo acerca de la evasión!
Espero que esto haya sido de ayuda. Si desea solicitar a cualquier otra cosa, o simplemente quiere hablar, no dude en volver.
Acebo