Pregunta
Quiero ganar peso ya que estoy bajo peso a los 12 kgs. Para sugerir alta dieta de calorías (aperitivos /comida), que me ayudará a conseguir la cantidad correcta de calorías. Vaya con gracias
Respuesta
Pawan-
Eso es fáciles, cosas con alto contenido de grasa en su mayor parte, los frutos secos, helados, galletas, galletas saladas, sus cortes no tan magros de carne. etc panes de arroz con salsas que son altos en calorías. buscar dos cosas, ya sea alimentos que son densos tienen una gran cantidad de calorías para una pequeña cantidad, de forma rápida o como digiere los carbohidratos procesados. Que necesita para hacer su trabajo de comer, cuando su no comer más COMPLETO. No vayas por el hambre cuando su
Phil
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