Pregunta
PREGUNTA: Hola
¿Existe una alternativa satisfactoria al azúcar de Best respecto
Adam
RESPUESTA: Hola
Adam!
Gracias por su pregunta nutrición. Yo recomendaría la miel como una alternativa al azúcar. La miel se procesa el néctar - un líquido azucarado produce por muchas plantas). Se procesa en las abejas antes de ser almacenado en los panales. Es rico en energía, dulce al paladar y tiene un alto valor calorífico, así como algunos minerales que contiene. Las abejas sobreviven las partes frías del año completo en la miel y es completamente natural.
Miel puede ser utilizada en las bebidas, de los cereales y en el té y el café. Sin embargo, toma algún tiempo para acostumbrarse porque la miel tiene su propio sabor distintivo que impregnará la comida se agrega a pero es mucho morenatural que el azúcar procesada y fácil de digerir. Usted también puede comprar la glucosa, que es una el azúcar en sí, sino sólo un tipo de azúcar está presente y esto es fácil para nuestros cuerpos para usar y digerir - tan fácil, de hecho, a menudo se añade a las comidas para inválidos para construirlos hasta después de la enfermedad y los atletas lo utilizan para obtener energía. es muy fuerte en el gusto por lo que necesita ser utilizado con cuidado. Es necesario sólo la mitad de la cantidad de glucosa que el que utilizaría azúcar por lo que se utiliza con moderación.
Realmente no existe una alternativa satisfactoria al azúcar, pero se puede reducir el azúcar refinado que amountof Tak ein. azúcares sin refinar como demerera, azúcar moreno o muy oscuras contienen azúcar en una forma mucho más natural que los blancos azúcares procesados granulados. Así como el azúcar que también contienen impurezas en forma de otros productos naturales, pero estos son inofensivos. azúcar moreno sabor diferente a partir de azúcares refinados blancos y se digieren fácilmente.
No es tanto azúcar que es perjudicial, pero las cantidades que usamos y llevan en. A pesar de que no hay alternativas reales para el azúcar, podemos tratar de usar un poco de miel, azúcar moreno y mantener el azúcar blanca refinada al mínimo, pero que no es necesario prohibir por completo.
Espero que esto ayude! Para más respuestas a sus preguntas de nutrición visita www.planetyorgos.com o www.eatrightbygeorge.com
-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com
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pregunta: ¿Es seguro para los diabéticos
saludos
Adam
RESPUESTA: Estimado Adán,
en muchos países, los pacientes con diabetes utilizan la miel en lugar de azúcar porque se puede usar menos para endulzar y contiene vitaminas. En primer lugar
En primer lugar, la miel es 3 veces más dulce que el azúcar, a continuación, si uno necesita 30 g de azúcar, puede reemplazarlos con 10 g de miel. La cantidad necesaria de azúcar (30 g) produce 120 Kcal, mientras que la cantidad equivalente de miel (10 g) produce 32 kilocalorías.
En segundo lugar, algunas vitaminas son muy necesarias por los pacientes con diabetes y son recomendados por los médicos para todos los pacientes diabéticos, que son la vitamina B1, B6, B12, C, e y biotina. Miel - especialmente el verano sin filtrar hogareño cuando la abeja sólo utiliza el néctar para hacer miel - es una buena fuente de la mayor parte de estas vitaminas, por lo menos para el suministro de una parte de la dosis diaria recomendada en forma natural. Había miel vitaminada en la antigua URSS, donde la abeja se alimentó frutas y verduras jugo para producir este tipo de la miel, de lo contrario las vitaminas sintéticas se añadieron a la miel para ser utilizado por los pacientes diabéticos.
-George
---------- -------- SEGUIMIENTO - Opiniones de viajeros pREGUNTA: George,
Muchas gracias por respuestas rápidas y de manera detallada a mi pregunta, pero tengo una más
soy diabético de 14. años tipo 2. Desde que era un diagnostico acabo de aumento de peso. Hace catorce años yo peso medio de que lo que peso ahora. Y todavía aumentar de peso. Me corté la ingesta de alimentos de mínimo significado que como tal vez un 10% de lo que uso para comer antes, y aún así ganar peso. Hago ejercicio a diario. No hay mucho de no poco. Estoy muy musculoso chico grande que siempre fue así. Yo uso para levantar pesas. Yo trabajo físicamente por lo que compensar mi estado de forma en consecuencia. Intento cualquier programa de dieta amables para los últimos 5 años. No funciono. Antes yo era el diagnóstico de la diabetes tipo 2. Estaba delgada. 6 ?? 176 lbs. Podría comer lo que quiera y lo mucho que desear. Hubo ningún efecto sobre mí.
Un día de trabajo de un amigo mío me No debería? t dieta bebidas gaseosas dijo porque 抮 ae me está matando. Le pregunto por qué? Y entonces me explicó. La sustancia en la dieta nombre de coque es el aspartamo dulce venenoso? Algunas personas llaman. Yo verifico un cabo y tiene razón en el dinero en ello. Yo uso para vivir en Coca-Cola Light. Tomo estas cosas porque mi médico me dijo que hiciera eso. Porque soy diabética no puedo beber coca cola regular porque se me va a matar.
Ahora es mi pregunta;
Lo que más me va a matar la Coca-Cola Light con aspartame? O coque normal con azúcar normal en la misma dosis que utilizo sustituto de azúcar para mi síntoma diabético. Esa fue una razón por la que pregunto qué tan seguro es la miel para el diabético. Pero puedo encontrar 抰 coque con miel en lugar de azúcar todavía. Opiniones y fuera de lugar por qué la organización de la salud en EE.UU., incluso en voz alta a vender estas cosas. Soy de Europa, y en la mayoría de países de la UE está en contra de la ley para vender estas cosas. Cuando estás en el Reino Unido incluso se puede acceder en el sitio web como Splenda o dulce y baja o cualquier otro azúcares sustitutos.
Mejores Saludos, Adam
Respuesta
Estimado Adán,
Beber refrescos de dieta o bebidas gaseosas regulares diarias puede causar lesiones en exceso. Yo sugeriría cambiar a té verde con miel que contiene antioxidantes saludables. Usted puede encontrar el té verde sin azúcar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables y añadir su propia miel.
-George