Pregunta
Mi pregunta está relacionada con laxitives y llegar a depender de ellos. Tengo 19 años y soy 113 libras. Mis medidas son 32-24-32 (busto cintura-caderas). Bailo ballet para al menos 2 horas 5 días de la semana. Mantener mi peso bajo me da la ventaja en mi arte. Pero en el último año más o menos, he estado teniendo problemas para ir al baño. No me siento constapated, simplemente muy hinchado y, a veces me gustaría ir por una semana hasta una semana y media. Empecé a tomar laxitives de vez en cuando, y sé que son malos, pero yo estaba tratando mucho para ir. Yo estaba comiendo mucha fibra y comer sano, hacer ejercicio y agua potable. He estado tomando laxitive menos dos veces cada mes. Sin embargo, algunas veces pueden ir si no me tomo uno, pero tengo que esperar un tiempo para realizar una evacuación intestinal. Recientemente he tomado uno la noche anterior y realmente no hacer para el baño en absoluto, entonces tomó una la noche siguiente. Me doy cuenta de que tienen un problema, pero me preocupa que yo he hecho algo horrible a mi cuerpo. ¿Puedo revertir estos efectos? ¿Qué alimentos puedo comer que están bajos en calorías que pueden llevar a mi cuerpo de nuevo a un nivel saludable?
Respuesta
Hola Jessica,
os debe cuestionar idea de comer sano.
¿Está comiendo alrededor de 10 porciones de fruta fresca y verduras crudas a días y nada más que granos enteros? Un montón de agua natural, con productos lácteos, absolutamente ninguna azúcar refinada, sin harina refinada. Más en comida real en http://www.premiumfuel.com
El aferrarse a lo que el cuerpo no puede utilizar es tóxico, puede conducir al cáncer de colon.
En el lado positivo, darle una oportunidad, salir de su propio camino y el cuerpo humano es excelente en la curación.
Susan O