It Ortopédica bastante común que las personas se despiertan con un cuello rígido y doloroso de vez en cuando. Sin embargo, si el dolor de cuello se ha convertido en un compañero diario, a continuación, puede ser el momento para que usted pueda cambiar a una nueva almohada. Eso sí: sus problemas en el cuello es probable que sean causados por la almohada mal. En este caso, la elección de la almohada adecuada es, por supuesto, la mejor solución a su problem.To determinar si la almohada es en necesidad de reemplazo, hágase las siguientes preguntas: ¿Sus almohadas ven rígida y plana? Qué se necesita para golpear las almohadas en forma con el fin de sentirse cómodo en la noche? Se interrumpe el sueño durante la noche con la necesidad de repetidas ocasiones "pelusa" de la almohada en forma? ¿Se despierta cada mañana con un dolor de cuello y hombro rígido? ¿Se despierta constantemente con un ligero dolor de cabeza? Es la almohada tan viejo que ni siquiera se puede recordar cuándo y dónde lo compró? Si su respuesta es SI a cualquiera de estas preguntas, entonces sus almohadas es, sin duda en necesidad de reemplazo! Después de todo, el primer paso para eliminar el dolor de cuello es proporcionar un apoyo adecuado a los hombros y el cuello durante el sueño. Esa es también una de las formas más efectivas para que usted pueda obtener una buena noche de sueño. Las almohadas pueden ser la mejor opción para este purpose.When decimos que usted necesita para reemplazar su vieja almohada, no nos limitamos a decir que usted tiene que ir a una tienda y comprar una almohada estándar completamente nuevo. Que probablemente no va a resolver sus problemas de dolor de cuello. Para el alivio más duradero desde el hombro y dolor de cuello, necesitará una almohada ortopédica. Esta almohada está especialmente diseñado para proporcionar el apoyo necesario a sus hombros y el cuello. También podrá dormir mejor como resultado. Hay una amplia variedad de almohadas ortopédicos disponibles en el mercado. Vas a tener que estar seguro de que el que usted elija proporciona un amplio apoyo a su cuello, amortigua eficazmente su cabeza, y le ayuda a mantener la postura correcta incluso en sleep.The tipo más popular de almohada ortopédica es el que tiene bordes elevados y redondeados . Su mejor característica es el contorno especial que se ajusta a la curva natural de su cuello. Este contorno ayuda a asegurar que el dolor de cuello se alivia y se proporciona un apoyo adecuado. Las almohadas se hacen de una variedad de diferentes materiales, incluyendo espuma de memoria, cascos de alforfón, agua, y aire. Es posible que tenga que probar almohadas ortopédicas hechas de diferentes materiales para encontrar el que más le convenga best.Here es un dato importante: es posible que necesite un poco de tiempo para adaptarse a su nueva almohada ortopédica. Dicho esto, se puede sentir la necesidad de cambiar a su almohada vieja por un par de horas durante las primeras noches de la utilización de una almohada ortopédica. Tan pronto como uno se acostumbra a su almohada ortopédica y son capaces de obtener finalmente un sueño más reparador con ella, se puede decir adiós a su vieja almohada para siempre. Y mientras estás en ello, definitivamente se puede decir adiós al dolor de cuello también.