Pregunta
En el 7º grado durante gimnasia especialmente cuando trotar /correr alrededor de la pista de la parte posterior de la rodilla derecha lo haría por el pliegue. Después de un tiempo de actividad física casi cero me uní a un gimnasio hace alrededor de un año y ahora cada vez cuando estoy en el tapiz rodante /elíptica me duele la rodilla no puedo fijar el punto exacto de un punto en el que el dolor es /se origina por lo Supongo que es toda la articulación de la rodilla en su mayoría en los lados supongo traté de ver una medicina deportiva médico ortopédico /no quirúrgico, pero todo lo que dijo fue que era crónica y no hay mucho que hacer lo que comprar un vendaje de apoyo de codo suave con cerca 3 tiras de velcro, pero sólo me ayuda a corto plazo
Respuesta
Hola
siento lo de su dolor de rodilla. La buena noticia es que hay muchas cosas que puede hacer para reparar su rodilla por lo que funciona sin dolor.
Explico mucho de lo que estoy a punto de decirle en mi sitio web completamente libre, España do-it-yourself-Dolor-Joint Relief, España http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
Básicamente, si se piensa en todos los músculos en su cuerpo como el aparejo (cuerdas) en un gran velero pasado de moda, a continuación, puede empezar a entender que si todos los músculos (aparejo) no está equilibrado adecuadamente, entonces las cosas serán a dejar su posición por los músculos que son demasiado apretados .
Todos los músculos por encima y por debajo de la rodilla que se adhieren a la articulación de la rodilla son como los aparejos de un barco de vela. Si algunos de sus músculos en la parte frontal del muslo son demasiado apretados pueden tirar de la articulación y el par ligeramente para que cuando vaya a utilizarlo de la articulación es sólo un poco fuera de la empieza a doler. Y lo mismo para todos los músculos que están conectados a la articulación de la rodilla
Voy a recomendar que visite mi página principal dolor de rodilla alivio, España http:. //www.do-it -yourself-joint-pain-relief.com/knee-joint-pain-relief.html
y simplemente seguir junto con los videos. Creo que se le gratamente sorprendido con los resultados
Además, echa un vistazo a la "Dolor detrás de la rodilla - Una solución rápida"
página http:.. //www.do-it-yourself -joint-pain-relief.com/pain-in-back-of-knee.html
Esta es una gran técnica para saber si alguna vez se ejercita y usted tiene un dolor de la parte posterior de su rodilla.
espero que esto ayude.
Todo lo mejor,
Gary