Q: ¿Hay remedios naturales para el broncoespasmo post-inflamatoria? - K. R.
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1. Butyeko técnica de respiración
Un investigador ruso, Konstantin Pavlovich Buteyko, desarrolló esta técnica de respiración. Este método de tratamiento broncoespasmo consiste en ejercicios de respiración superficial que ayudan a la persona a respirar más fácilmente. También es muy eficaz para las personas que sufren de asma bronquial. La técnica se formó en torno a la teoría de que las respiraciones cortas elevan el nivel de dióxido de carbono en el cuerpo, haciendo que los lisos de las vías respiratorias de los pulmones para dilate.2. Los ácidos grasos Omega
Varios estudios han demostrado que las personas que sufren de broncoespasmo agudo o broncoespasmo paradójico tienen niveles elevados de ácido araquidónico en la sangre. El ácido araquidónico se encuentra en alimentos tales como yemas de huevo, carnes y mariscos. Un tratamiento broncoespasmo obvia es evitar estos alimentos, pero otro tratamiento broncoespasmo es aumentar la cantidad de ácidos grasos omega en su dieta. El aumento de los ácidos grasos omega en su dieta reduce los niveles de ácido araquidónico en el sistema.
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3. Las frutas y verduras
Tal vez mamá sabía lo que estaba hablando cuando dijo que comer sus frutas y verduras. Un estudio en particular de 69.000 mujeres mostraron los que comieron un alto consumo de tomates, zanahorias y vegetales de hojas tenían tasas mucho más bajas de broncoespasmo agudo, broncoespasmo paradójico y asma bronquial. En el otro extremo del espectro del estudio mostraron los que tenían una baja ingesta de frutas, verduras y vitamina C tuvieron mucho más altas instancias de los síntomas de broncoespasmo.
4. Petasita
Mantecona es una hierba que se cultiva en Europa, Asia y Estados Unidos. Los ingredientes activos en butterbur son petasin y isopetasin. Estos dos compuestos se cree que reducir la inflamación bronquios, lo que disminuye los síntomas de broncoespasmo. Petasita debe tomarse con cuidado, ya que hay efectos secundarios tales como dolor de cabeza, náuseas y vómitos.
5. La bromelina
La bromelina es un extracto de piña. Se ha teorizado que la bromelina tiene propiedades antiinflamatorias que alivian los síntomas de las vías respiratorias que causan broncoespasmo a disminuir. Este tratamiento broncoespasmo ha mostrado resultados positivos en las pruebas clínicas en animales.
6. Boswellia hierba
Esta hierba inhibe leucotrienos en los pulmones, que son conocidos por causar estrechamiento de las vías aéreas en los pulmones. Se ha mostrado resultados prometedores como un tratamiento eficaz broncoespasmo.
7. La pérdida de peso
La pérdida de peso se ha demostrado en varios estudios para reducir en gran medida tanto los síntomas broncoespasmo agudo y síntomas broncoespasmo paradójico. Las personas que mantienen un peso saludable tienen una tasa mucho menor de asthma.8 bronquial. La acupuntura
Varias personas que utilizan este antiguo método chino dan fe de su capacidad como un tratamiento efectivo broncoespasmo.
9. Yoga
Muchas veces el estrés puede desencadenar síntomas de broncoespasmo. Los ejercicios de respiración y meditación utilizadas en el yoga ha ayudado a las personas a aprender a controlar el estrés y aumentar la ingesta de aire.
10. Dieta asma
Muchas personas han informado de que la eliminación de azúcar y todos los productos lácteos es un tratamiento broncoespasmo eficaz que reduce los síntomas.
Asegúrese de consultar con su médico de cabecera antes de hacer cualquier cambio de estilo de vida o la dieta .
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