There son una serie de remedios caseros para el asma - algunos más eficaces que otros. Hay muchos "cuentos de viejas" que han sido transmitidas a través de los años, y muchos de ellos realmente no son eficaces en absoluto. El mejor remedio casero para el asma es uno que todas las personas con asma debe practicar -. El control ambiental
Mediante el control del medio ambiente, estamos hablando acerca de cómo controlar las cosas en su casa que le ayudarán a evitar los ataques de asma. Históricamente, los tratamientos del asma se han ocupado de los síntomas de un ataque, después del ataque ya ha comenzado. La única medida preventiva que se ofreció durante muchos años fue "evitar hacer ejercicio y conseguir le falta el aire".
Lo largo de los últimos años, mucho más se ha aprendido sobre las causas y los efectos del asma y es ahora se dio cuenta de que el asma no sólo se sientan a la espera inactivo durante un ataque de asma. Es más como la diabetes -. Una enfermedad crónica que puede ser afectado por su estilo de vida y el medio ambiente
Debido a que ciertas cosas en su casa que pueden desencadenar ataques de asma, una de las claves principales para evitar que es controlar el entorno de su hogar. Así que olvídate de la inhalación de ajo machacado o beber la infusión de cebolla - probar algunos de estos remedios caseros que realmente funcionan:
1. Evitar fumar o dejar que nadie fume en su casa. El humo del cigarrillo es uno de los irritantes más comunes que causan los ataques de asma.
2. No queme los incendios en chimeneas o estufas de madera - el humo del fuego también puede irritar
3.. Cuidado con lo que rocía en el aire. Cosas como ambientadores, perfumes y productos de limpieza pueden entrar en los pulmones y provocar ataques de asma.
4. Mantenga su hogar tan libre de polvo como sea posible. Los ácaros del polvo son uno de los irritantes más comunes para los enfermos de asma. Y esto no sólo significa quitar el polvo con regularidad, sino que también significa evitar los factores que pueden causar que se acumule polvo:
- Use edredones y almohadas de poliéster llena
- Lavar la ropa de cama en agua caliente (130 grados más)
semanal - Cúbrase colchones y almohadas con fundas que son a prueba de ácaros
- Utilice una aspiradora con un filtro HEPA que atrapa los ácaros del polvo y otros alergenos. Muchas aspiradoras Simplemente golpe de vuelta después de recogerlas.
5. Evitar la acumulación de moho, de nuevo uno de los factores desencadenantes más comunes del asma
-. Limpie la sala de baño y lavadero con lejía
semanal - Evitar humidificadores, ya que pueden fomentar el crecimiento de moho
- Utilice un ventilador o mejorar la ventilación en los baños para disminuir la humedad