. Con más de 75 millones de personas en los EE.UU. que sufren de asma, alergias y sinusitis, la búsqueda de un alivio o curación puede ser difícil y costoso debido a los planes de atención a muchos de salud no cubren más reciente tratamientos o medicamentos.
Con tantos medicamentos para el asma en el mercado, los asmáticos chosing alivio del asma tiene que ser más consciente y consciente de los efectos secundarios de algunos medicamentos pueden conducir a otros problemas de salud a corto y largo plazo y las alergias a medicamentos y malas interacciones pueden ser una preocupación constante.
Aunque no usar ningún medicamento en absoluto para los síntomas del asma no es aconsejable, no existen tratamientos medicinales que pueden ayudar a encontrar alivio del asma y tal vez reducir la cantidad de medicamento que usted está tomando. Muchos estudios se han realizado en los últimos quince años para explorar estos métodos alternativos para tratar los síntomas que provienen de las vías respiratorias inflamadas e irritadas.
1) acupuntura
En 1979, el Organización Mundial de la Salud informó que la acupuntura puede tratar una variedad de enfermedades, incluyendo asma. Varios estudios han informado de que el uso de agujas largas, finas insertadas en la piel se ha traducido en el alivio del asma para que una proporción muy alta de pacientes de prueba. Asegúrese de encontrar un acupunturista que tenga licencia de una agencia estatal. Su alergólogo puede ser capaz de darle una referencia.
2) Reflexología La reflexología
también se llama terapia de la zona, y hay algunas dudas sobre su eficacia en la entrega de alivio del asma. Este método se basa en la creencia de que cada parte del cuerpo está representado en las manos y pies, y mediante la aplicación de presión a las zonas, se puede estimular el flujo de energía, la sangre y nutrientes a las zonas afectadas. Algunos estudios han demostrado que la reflexología proporciona sólo un efecto placebo en personas que buscan alivio del asma. Sin embargo, algunos estudios han informado de que la reflexología ayudó a reducir los síntomas en niños asmáticos.
3) Yoga
Yoga es una práctica hindú que implica ciertas posturas y ejercicios de respiración. Estos se realizan para capacitar a la conciencia de un estado de perfecta tranquilidad y la visión espiritual. Las posturas y ejercicios de respiración ayudan a aprender el control de la mente y el cuerpo. Yoga hace tiempo se cree que ayuda a la gente a encontrar alivio del asma, no sólo a través de los ejercicios de respiración, pero el cambio general en la vida de una persona cuando se convierten en practicantes de yoga. El yoga promueve una vida más saludable y estar más en sintonía con su cuerpo, que puede ayudar a identificar los desencadenantes del asma antes de un ataque en toda regla. El yoga le ayudará a aprender a reducir la ansiedad y estar más relajado.
4) Con Terapia
natación es una buena manera de encontrar alivio del asma. Contrariamente a la creencia popular, los asmáticos pueden y deben participar en deportes y ejercicio regularmente. Los estudios muestran que tienen la natación en particular causa una menor restricción de las vías respiratorias que otros deportes. Los científicos no están muy seguros acerca de la razón detrás de esto, pero sospechan que la humedad en torno al agua y la posición horizontal de la natación podrían estar detrás del efecto beneficioso. Sin embargo, el cloro puede ser a veces un disparador irritantes y ataque de asma, por lo que se debe tener cuidado al nadar en una piscina.
Muchos métodos no medicinales de la búsqueda de alivio del asma están disponibles. Algunos métodos han sido ampliamente estudiados, mientras que otros no tienen. Solo trata de unos pocos, y averiguar lo que le ayuda a encontrar alivio del asma.
A pesar de que ahora son más conscientes de los 5 technqiues que no son medicamentos de alivio del asma. Con toda la información disponible de ninguna utilidad, la acción es el poder cuando la aplicación de conocimientos que luego liberarse la agonía de tener asma de nuevo. Nunca se debe añadir o alterar cualquier componente de su tratamiento actual del asma sin primero consultar a su médico.
Sin embargo, muchos asmáticos a veces tienden a olvidar que a pesar de que puede haber muchas técnicas no medicinales para el alivio del asma en todo el fin de tener una vida libre de asma. Sin un sistema adecuado de manejo del asma, no habrá mucho estilo de vida libre de asma a la esperanza de
La aplicación de estos hechos y consejos junto con un sistema -. Disfrutar de su vida una vez más