dormitorio
¿Cuándo fue la última vez que usted y su pareja íntima eras? Si usted está tomando un tiempo para recordar, usted es mucho más-do! Sin importar la edad, el sexo es un aspecto importante de su relación - que crea sentimiento de unión, de ser amado y conectado. ¿No le quiera dar esos sentimientos de nuevo otra vez?
Tal vez el estrés, la mala salud, u otras obligaciones que se han retirado dos de distancia el uno del otro, pero es hora de volver a encender la llama. Y cómo se propone hacerlo? Bueno, se puede empezar a trabajar en la cocina. De hecho, se puede comer su camino a una más sexy, que le pone en el estado de ánimo para el amor.
Así que eche un vistazo a algunos de estos alimentos y considerar una noche romántica que comienza con una comida, y termina en el dormitorio.
café y té
¿Quieres establecer el estado de ánimo del momento en que se despierta? Todo comienza con su café de la mañana o el té. El café no es sólo para que a través de su día, también es beneficioso para su impulso sexual
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El café y cafeína té de aumentar la dopamina en el cerebro - un neurotransmisor responsable de los centros de recompensa y placer del cerebro. Los altos niveles de dopamina en un alto deseo sexual, mientras que los niveles bajos pueden causar una disminución. Si no se ha sentido de humor, un poco de cafeína puede ser el truco fácil para llegar hasta allí
.
Esa taza de café también es útil cuando se trata de la energía y la resistencia. Al igual que la forma en que le da esa get-up-and-go en un día normal, se puede seguir jugando durante sus días románticos también. Sólo recuerde que la cafeína es considerada una droga y debe ser consumido con moderación!
Fresas y chocolate
Ningún otro alimento dice el romance tanto como fresas y chocolate. El color rojo se enciende la pasión, el chocolate es dulce, y es una combinación perfecta para aumentar su libido. Pero hay más en esta combinación que su sabor y apariencia.
Las fresas son conocidos para estimular la circulación, y la clave para el sexo es la circulación. La mayor cantidad de sangre sus partes vitales pueden recibir, mejor se puede realizar. En particular, para los hombres, la dosis alta de vitamina C y antioxidantes fresas 'puede mejorar el conteo de espermatozoides. Añadir el poder de chocolate para las fresas y usted mismo un poderoso afrodisíaco.
Un estudio que examinó los hábitos de comer chocolate de las mujeres italianas, junto con su deseo sexual se encontró que el más chocolate disfrutaron de estas mujeres, más que quería y disfrutado el sexo. El chocolate tiene la capacidad de promover el estado de ánimo y aumentar la serotonina y la dopamina. De manera similar a las fresas, se puede aumentar la circulación. En conjunto, el chocolate y las fresas pueden conducir a una mayor deseo y satisfacción cuando se trata de sexo. Sólo asegúrese de que optar por un chocolate oscuro con un porcentaje más alto de cacao -. De esa manera también recibirá algunos beneficios para el corazón impulsar así
Brócoli
Voy a tener que admitir que hay ISN 't mucho que es atractivo sobre el brócoli, pero puede ser muy útil para aumentar su libido!
Al igual que las fresas, brócoli es rico en vitamina C para una buena circulación. Para los hombres, el brócoli es particularmente beneficioso, ya que tiene el indol-3-carbinol - un compuesto para reducir el estrógeno. El impulso sexual masculina testosterona aumenta a medida que se hace más dominante.
Así que si usted está buscando un saludable plato de lado a su cena romántica, optar por el brócoli por sus propiedades libido-impulso.
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Huevos
los huevos están llenos de proteínas y pueden proporcionar la energía va todo el día - por lo que una deberá- tienen comida para su vida sexual
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Si experimenta ansiedad o los nervios de rendimiento, los huevos son excelentes para calmar abajo y mantener la mente despejada y libre de ansiedad. Su B vitaminas trabajo para reducir el estrés, que te libera para concentrarse en el deseo.
Comer huevos te hace más centrado y lleno de energía, que va un largo camino para la actividad entre las sábanas.
Cuando se trata de re-provocando que el fuego que alguna vez tuvo, trate de disfrutar de las comidas con los alimentos adecuados. Ya sea que comienza por la mañana con huevos y café, o terminar el día con fresas y chocolate, estos alimentos le ayudará a poner en un estado de ánimo apasionado
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