There es no, la condición normal y saludable como estresante y peligroso como el embarazo. Muchas partes de estilo de vida normal de una mujer puede convertirse en un riesgo para la salud cuando una mujer está embarazada. Cada mujer debe consultar a su médico tan pronto como sea posible cuando se sospecha que puede estar embarazada y ella debe seguir las sugerencias del médico; mantener una buena nutrición y mucho más.
Lo bueno es que por lo general, las cosas que una mujer embarazada da hasta son malas para ella y las cosas que tiene que hacer es bueno para ella. Por lo general, la salud y el embarazo de las mujeres van de la mano.
Salud veces dos
Una mujer que espera quedar embarazada ya debería estar viviendo un estilo de vida saludable. El tabaquismo es posiblemente el peor para la salud y el embarazo de la mujer. Fumar aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, enfermedad pulmonar de una mujer y puede afectar negativamente a casi todos los sistemas físicos en el cuerpo. No espere hasta que esté embarazada para dejar de fumar. Usted no invitar a un extraño en una casa llena de humo, no lo haga a su hijo. Comience su régimen de vitamina prenatal tan pronto como sea posible, incluyendo el ácido fólico y hierro.
Y recuerda, las vitaminas son el comer para dos que hay que hacer durante bastante tiempo. Evitar sustancias tóxicas. Incluso los vapores de pintura pueden ser perjudiciales para la salud y el embarazo de la mujer. No comer carnes crudas o mal cocidas o limpiar después de su gato durante el embarazo. La toxoplasmosis es muy peligroso para el feto. Aumenta tu lavado de manos, también.
El aumento de peso es normal durante el embarazo. Si no está sobre o bajo peso normalmente, puede que tenga que consultar a un especialista en nutrición durante el embarazo para controlar el aumento de peso y la dieta. Si las náuseas del embarazo es un problema, trate de comer seis comidas pequeñas en lugar de tres grandes. No deje que los sentimientos mareados hacen que se salta demasiadas comidas.
La medicación puede ser un problema durante el embarazo. Si usted tiene una enfermedad crónica que requiere medicación, consulte a su médico tan pronto como sea posible, incluso antes de quedar embarazada, si es posible. A veces, la salud y el embarazo de las mujeres se convierten en una solución de compromiso temporal. Eso se aplica a los medicamentos sin receta, también. Consulte con su médico antes de tomar analgésicos o medicamentos para el resfriado. medicamentos para el resfriado puede contener alcohol, que es perjudicial para el bebé. Eso también significa cortar las bebidas alcohólicas durante el embarazo y la lactancia. Consulte a su médico acerca de la actividad física.
Por lo general, la cantidad y el tipo de ejercicio que era normal antes del embarazo estarán seguros durante al menos la mayor parte del embarazo. Nuevos tipos de ejercicio deben ser controlados por su médico. Al tomar las precauciones sensibles, la salud y el embarazo de las mujeres pueden llevar muy bien.