Es muy difícil hablar de ahorro de espacio del equipo elíptico si usted no sabe lo que es, o cuál es la diferencia entre eso y cintas de correr. Ambas cintas de correr y elípticas son de primera clase de máquinas de ejercicio aeróbico para el uso en interiores - y cintas de correr han existido desde hace bastante tiempo, con las versiones más recientes que se producen como modelos plegables para facilitar su almacenamiento. Donde caen cintas de correr, sin embargo [sin juego de palabras], es el impacto de esta sesión de ejercicios para las articulaciones del cuerpo. Las máquinas elípticas, sin embargo, proporcionan todas las ventajas de la cinta de correr, pero sin el impacto de las sacudidas no deseados en las articulaciones y músculos. Esto hace que sea mucho más adecuado para las personas cuyas articulaciones, huesos y tendones han sido sometidos a desgaste por el uso. Para aquellos que necesitan un entrenamiento más suave, el entrenador elíptico libre de impactos ofrece un ejercicio aeróbico alternativa más adecuada. Todavía hay un lugar para la cinta de correr - el ejercicio de impacto es necesario para fortalecer los huesos y es más adecuado para los dedicados a correr o trotar. Sin embargo, cuando se hace hincapié en los ejercicios cardiovasculares, o en un entrenamiento de cuerpo entero, el entrenador elíptico probablemente será más adecuada - y, para aquellos que esperan para quemar grasa, la investigación ha demostrado que la misma cantidad de calorías que se queman tanto con la cinta de correr y el entrenador elíptico. A medida que más y más personas muestran interés en la compra de equipos de cardio-vascular para uso en el hogar, por lo que más fabricantes están poniendo atención y la producción de los modelos - ambos de cintas de correr y de los entrenadores elípticos - que se pliega plana cuando está en uso. Una de las mejores máquinas elípticas de ahorro de espacio es producido por Proform. Otros fabricantes son Vision Fitness y pista nórdica. Independientemente del fabricante, cualquiera de los modelos diseñados para el plegado son ligeramente más caros que sus contrapartes originales - debido, principalmente, al diseño tener que ser modificadas para compensar las características que permite doblarla. Junto con el cambio de diseño ha llegado una nomenclatura específica: estos modelos compactos se conocen generalmente como espacio, salvo elípticas. Como parte del paquete de fabricación se encuentra altavoces incorporados, conexión a MP3, monitores de ritmo cardíaco y una variedad de programas de entrenamiento. La mayoría de las máquinas elípticas compactas venta al por menor a menos de $ 1,000.00 - principalmente debido a que están fabricados para el mercado de la economía. Si usted está considerando un modelo de clase más alta es probable que tenga que mirar las elípticas fabricados para el mercado comercial y pagar en consecuencia. Sin embargo, como con cualquier otra cosa, se obtiene lo que se paga y, con las máquinas de grado superior, se puede contar con dos volantes laterales incorporados en el diseño y por su elíptica para ser más robusto y más adecuado para el uso comercial. Algunos de los modelos compactos más recientes, como la Navaja elíptico por Proform, han sido diseñados para ser más estrecha que la configuración habitual: la maquinilla de afeitar es un 50% más estrecho que un elíptico tradicional. Esto es ideal para las máquinas de asignación de fechas en los espacios más estrechos para hacer ejercicio y, de ser fabricado para el mercado de la economía, el precio no es demasiado oneroso. Si usted está buscando en un diseño de volante de dos a lado, sin embargo, puede llegar a pagar mucho más por un producto de gama alta. Con este modelo se obtienen dos volantes laterales pequeñas, a ambos lados, en lugar de la gran volante de inercia sola en el extremo delantero de la elíptica. Esta innovación se supone que proporciona una conducción más suave y, según la investigación, un mejor entrenamiento ya que el cuerpo se coloca en la posición óptima para una rutina de ejercicio más eficaz. Además, en términos de ser compacto, estas máquinas elípticas son el ahorro de espacio sin comprometer la estabilidad de la máquina.