Desde hace siglos, muchas personas han tenido la creencia de que el té verde es beneficioso para el cuerpo. Con la investigación científica que demuestra que poco a poco el concepto de muchos años, el té verde se está convirtiendo cada vez más aceptada como una parte esencial de la dieta diaria de muchas personas. Estas son algunas de las evidencias que ilustran el beneficio para la salud de beneficio para la salud té.El verde del té verde es en gran parte debido a su abundancia de flavonoides, un tipo de químico que se encuentra en todas las plantas que ayudan a proteger contra daños. Los flavonoides son considerados como los antioxidantes, los principales factores de por qué el té verde sobresale en la prestación de beneficios para la salud. Los flavonoides ayudan a prevenir el daño celular causado por los radicales libres causados por factores como la contaminación, la contaminación y el humo del cigarrillo. Mientras tanto, las catequinas son un tipo de flavonoides que se encuentran en el té verde. Considerado más potente que las vitaminas C y E, catequinas también tienen la capacidad para proteger las células del daño oxidativo. Los beneficios cardiovasculares Uno de los beneficios de salud de té verde es que disminuye el riesgo de enfermedades del corazón. Un estudio ha demostrado que regulares bebedores de té verde reduce su riesgo de desarrollar hipertensión en un 46% - 65% en comparación con personas que no beben té. Se ha considerado que los productos químicos antioxidantes en el té verde son en parte la razón de una reducción de las enfermedades relacionadas con el corazón. Los antioxidantes se han considerado como un factor importante en la disminución del riesgo de aterosclerosis. Al beber el té verde, se evita la oxidación de lípidos en la sangre. Esto, a su vez, disminuye la probabilidad de los lípidos se pegue a las paredes de la arteria. Además, otro estudio reciente ha demostrado que el consumo de té verde aparentemente mejora la función del revestimiento de los vasos sanguíneos. Esto permite que las arterias se vuelven más capaces de expandirse y contraerse cuando lo necesitan. Y, la función mejorada también reduce las arterias posibilidades de formación de placas y lesiones vinculadas a las enfermedades del corazón. El antioxidante galato de epigalocatequina (EGCG) en el té verde también previene la formación de coágulos de sangre artificial que se sabe causan trombosis, una de las principales causas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Disminución del Riesgo de esofágica CancerThe beneficio para la salud del té verde es también evidente en los estudios recientes que demuestran que el consumo regular de té verde puede ayudar a reducir los riesgos de cáncer de esófago en hasta un 60%. La investigación ha revelado que el EGCG en el té verde suprime el crecimiento de las células cancerosas y destruye los ya existentes sin dañar las células normales y sanas. Peso LossNumerous estudios sugieren que el extracto de té verde tiene propiedades que aumentan el metabolismo y ayudan a quemar grasa de forma natural. Los investigadores creen que la alta concentración de catequinas del té verde son instrumentales en la quema de grasa. Estas catequinas se dice que trabajar con otros productos químicos para acelerar el proceso de la termogénesis y la oxidación de grasas, en el que se produce calor en el cuerpo a través de quema de combustibles tales como grasa. Un estudio demostró que el beneficio para la salud del té verde cuando se combina con la cafeína. La combinación causó una mejora significativa en la reducción de peso y el mantenimiento en personas con sobrepeso y moderadamente obesos.