TIP!
El consumo de una buena cantidad de fibra en su dieta diaria es una solución a largo plazo para la prevención de las hemorroides que se produzcan. Usted debe comer alimentos de grano entero, pasta, harina de avena y una gran cantidad de verduras de hoja verde.
Si usted tiene hemorroides, es probable que no pueda pensar en otra cosa y quiere que se vayan. Utilice las sugerencias en este artículo para tratar con eficacia sus hemorroides.
TIP!
Usar hamamelis para aliviar todas las molestias y el dolor asociado con las hemorroides. Este artículo es un astringente, y funciona mediante la reducción del tejido alrededor de las hemorroides
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Asegurarse de que sus prácticas de baño son una higiene óptima también puede hacer que sea menos probable que usted va a desarrollar hemorroides externas. Trate de usar una toallita húmeda después de cada deposición y elegir un paño suave y limpio para la limpieza regular.
TIP!
Cuando se lucha contra las hemorroides desagradables, asegúrese de que no se expone a los productos derivados a partir de aceites esenciales. Debe evitar colorantes y perfumes, así ya que estos ingredientes pueden conducir a la irritación y la inflamación que no sean necesarios horrible.
No hay alivio a la causa del dolor por las hemorroides. Trate de sentarse en un baño de asiento durante 10 minutos, varias veces al día. Trate de usar compresas frías para obtener algo de alivio.
Vasos sanguíneos
TIP!
Puede usar hielo para aliviar el dolor de las hemorroides. El dolor de las hemorroides puede ser insoportable.
Tome Rutina para sus hemorroides. vasos sanguíneos débiles pueden causar hemorroides. La rutina es un flavonoide que es esencial para la absorción de la vitamina C y que ayuda en el fortalecimiento de los vasos sanguíneos. La rutina se encuentra en los cítricos, cebolla, brócoli. Si se toma en forma de suplemento, tomar 500 mg al día.
TIP!
Beber agua de limón para ayudar a aliviar sus hemorroides. El limón se sabe que reduce el dolor y la irritación asociada con las hemorroides
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Una de las principales causas de las hemorroides es un esfuerzo excesivo durante la evacuación. Los cambios en su dieta que pueden hacer sus deposiciones más fácil incluyen tomar más agua, comer más fibra, y comer alimentos menos refinados. También puede ser útil para asumir una posición en cuclillas al tener una evacuación intestinal, ya que esto ayuda a evitar el esfuerzo. Mantenga un pequeño taburete en el baño, y descansar los pies en ella y cuando se utiliza el inodoro. Esta posición en cuclillas se ha demostrado que ayuda a que las heces pasen con menos estrés en el cuerpo, y esto puede ser visto en las zonas del mundo donde las culturas que acuclillan simplemente no tienen los problemas con las hemorroides que la gente del mundo occidental tienen.
TIP!
tan tonto que pueda parecer, un cojín portátil podría ser una herramienta útil para superar el dolor de hemorroides. Usted puede sentir un poco incómodo usando el cojín en público, pero cuando se está montando en un coche o sentado en su casa, que puede aliviar una gran parte del dolor.
Ahora que ha ganado una cierta penetración en el la prevención, el tratamiento y el alivio del dolor de las hemorroides internas y externas, que están seguros de ser un alivio búsqueda más cómodo debe venir a través de la condición en un momento posterior en el tiempo. Con este conocimiento, usted puede ser capaz de tratar las hemorroides, o incluso evitar por completo.