Peso problemas de salud relacionados están cosechando mucho la atención en el escenario actual. Aunque, es sobre todo el problema de exceso de peso que está acaparando todos los titulares que estamos rodeados de una epidemia de la obesidad, pero también hay que tener en cuenta los graves problemas relacionados con la salud que la falta de peso puede causar. En cualquier caso, si estamos sobrepeso o bajo peso, no debemos retrasar la consulta a expertos de salud. Hay muchos expertos disponibles en línea con su consejo, y debemos utilizar este servicio para nuestro beneficio.
El indicador más común de tener sobrepeso o bajo peso es ver el índice de masa corporal de un individuo. Un IMC inferior a 18,5 se considera bajo peso y un IMC de 24,9 es sobrepeso. Una persona con un peso normal tiene un IMC entre 18,5 y 24,9. Debemos conseguir nuestro IMC comprueba para ver el grado de sobrepeso o bajo peso que somos, en caso de que nos enfrentamos a los problemas de salud, y buscar la ayuda de dietistas y otros consultores con experiencia en cuestiones relacionadas con el peso.
El bajo peso o con sobrepeso no sólo se refleja en nuestra apariencia física, sino que también daña nuestra salud interna gradualmente. Las personas con sobrepeso son mucho más propensos a enfermedades que también son causas principales de muerte que los que tienen un peso normal, algunas de las enfermedades que son un ataque al corazón, diabetes, accidente cerebrovascular, así como algunas enfermedades menos conocidas como la gota y cálculos biliares. Los estudios que conducen también han establecido una relación entre el sobrepeso y el cáncer. Más alto es el índice de masa corporal por encima de 24,9, más son las posibilidades de enfermedades que encuentran, siendo una de ellas el cáncer.
personas con bajo peso, por otra parte, se enfrentan a diferentes tipos de problemas de salud. las personas con bajo peso carecen de cierta cantidad de nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Pueden estar consumiendo menos cantidad de planchas que pueden causar anemia, menos de la cantidad necesaria de vitaminas y minerales que pueden causar letargo y un sistema inmune debilitado. Debido a este sistema inmunológico debilitado, las personas con bajo peso también corren un mayor riesgo de contraer enfermedades transmitidas por el aire /transmitidas por el agua, como la gripe y el resfriado común. Un consumo insuficiente de calcio lleva a debilitamiento de los huesos y puede causar osteoporosis. La nutrición insuficiente en un cuerpo bajo peso también puede conducir a la pérdida del cabello, y en el caso de las mujeres, problemas de fertilidad.
La depresión y la dieta a menudo se han relacionado directamente entre sí. Cuando una persona está deprimida, puede sentirse demasiado poco inspirado y abatido hacer ejercicio con regularidad y seguir una dieta saludable. Estas personas pueden caer en hábitos de comer en exceso, o pueden experimentar una pérdida de apetito y no consumir suficientes alimentos. Por ejemplo, el cambio repentino de la ubicación de una persona que causa una sensación de pérdida, o una ruptura puede afectar el estado de ánimo de una persona y sus hábitos alimenticios.
Nuestro peso también afecta nuestros niveles de autoestima y de confianza. Siendo espectáculos con bajo peso o peso inferior al normal en nuestra apariencia externa, y si no estamos satisfechos por nuestro reflejo en el espejo, que hace bajar los niveles de confianza. Por lo tanto, tomar las medidas adecuadas en el momento adecuado puede ayudar a controlar nuestro peso y mantener a raya las enfermedades
Sobre el autor:. Querease es un mercado virtual que ofrece un panel de expertos para acceder a los problemas de salud de alta calidad "consultor ". Presenta una interfaz fácil de usar que los usuarios potenciales puedan buscar el consejo de los profesionales en su página web, y estas sesiones de consultoría se entrega a través de chats de vídeo.