Un artículo reciente en el New York Times, "Los médicos ver una gran aumento de los accidentes como los atletas jóvenes de tren sin escalas" pone de relieve un problema de salud grave y creciente para los adolescentes y sus padres. lesiones típicas incluyen las fracturas por estrés, rótulas agrietados y los tendones del talón deshilachados y daños a la alineación de la columna vertebral provocada por el exceso de flexión. Como dice el artículo,? .. Doctores en medicina deportiva pediátrica dicen que es como si hubieran ocurrido en una nueva enfermedad de la infancia, y la causa es la cultura excesivamente agresiva de las consecuencias de la juventud organizada sports.?The de esta nueva NFERMEDAD 揹? Puede ser muy grave, a menudo requieren muchos meses de rehabilitación caro o incluso cirugía. Algunos atletas jóvenes se dejan frente a una vida de dolor y el artículo restricciones del físico hace hincapié en el papel desempeñado por la presión de los entrenadores y los padres y por una cultura en muchos deportes que pone tanto énfasis en el rendimiento y en ganar, que los jugadores a menudo ignoran el las señales de dolor provenientes de su bodies.I llamó la atención el paralelismo entre este fenómeno adolescente y la ola de lesiones reportadas durante las primeras etapas del auge de la aptitud de la década de 1980. En ese momento, había un gran número de informes periódicos y revistas de todo, desde calambres en las piernas graves causadas por la ejecución prolongada en concreto para el dolor grave de espalda y cuello debido a métodos inadecuados de levantamiento de pesas. Recuerdo muy bien la afluencia repentina de los estudiantes durante ese período que vino para las clases de Técnica Alexander después de renunciar a exigentes regímenes de ejercicio debido al dolor o lesión. Sólo querían saber cómo podían volver a donde estaban antes y, por desgracia, no siempre fue posible. Parece que cuando comienza un nuevo gimnasio o deportes tendencia, existe un alto precio a pagar por tanto que me sorprende de la actual ola de lesiones y la que tuvo lugar hace dos décadas algunos participants.What es que en ambos casos, una gran énfasis en la cantidad de ejercicio borrado casi por completo cualquier preocupación con la calidad con la que se llevó a cabo el ejercicio. Con demasiada frecuencia los programas de fitness tienden a ser sobre cosas como la cantidad de millas que se ejecuta, el número de lanzamientos se trata de vender, o cuántas horas usted nada más que lo bien que 抮 Es Utilización de su cuerpo ya que se corre, el tono o un swim.It 抯! bits como conducir un coche tan rápido como sea posible, por una larga distancia, sin molestarse en aprender a manejar bien estoy convencido de que el actual exceso de énfasis en la cantidad es una de las principales razones todavía hay muchos deportes y aptitud lesiones relacionadas. A veces se trata de la atleta de él o ella - tal vez refleja una idea cultural común que más es mejor. A veces viene desde fuera. Eso ciertamente parece que hay una gran parte de lo que? S pasando con algunos jóvenes atletas today.Anyone que estudia las ideas básicas de la técnica Alexander verá muy rápidamente de lo importante que la calidad de uno 抯 postura y el movimiento es a la eficacia y la seguridad de cualquier actividad. Esto es cierto si? S una actividad vigorosa o algo tan mundano como el uso de un ordenador o incluso ver la televisión. Y si deciden tomar un nuevo deporte o programa de acondicionamiento físico, que tienen el conocimiento y la capacidad para abordarlo con habilidad y con un adecuado nivel de conocimiento del cuerpo y cuidado. (El artículo, 揇 Octors ver un aumento grande en Lesiones Como los atletas jóvenes de tren sin escalas? se pueden encontrar en la página 1 del 22 de febrero de 2005 en la revista The New York Times).