Su hígado podría utilizar un poco de amor. No puede ser casi tanta atención como el corazón, el cerebro o incluso pulmones. Por lo general es el último órgano de revisarse cuando usted está sufriendo de una enfermedad. Pero todos esos años de abandono está dando lugar a una epidemia
La Fundación Americana del Hígado (ALF) estimado de 30 millones de estadounidenses tienen alguna forma de enfermedad hepática -. Que es más o menos uno de cada 10 personas. El ALF también afirma que hay más de 100 formas diferentes de enfermedad hepática. Del mismo modo, dentro de Canadá el país recibe alrededor de 5.000 muertes al año relacionadas con la enfermedad hepática. Los norteamericanos necesita mejorar en gran medida su salud del hígado
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Se cree comúnmente que el alcohol es mayor amenaza del hígado, pero más investigación continúa emergiendo revelando la hepatitis C e incluso la grasa es un problema tan grande. La necesidad de ayudar a que el hígado es alta, y eso es lo que impulsó a los investigadores canadienses y estadounidenses para trabajar en equipo y encontrar una solución potencial.
Su cerveza por la mañana muestra beneficios para el hígado impulsar la investigación
El examen de a principios de 1990, los investigadores publicaron sus resultados en Investigación F1000. Empresas el estudios de observación recogidos durante este período de tiempo de más de 20 años mostraron resultados consistentes que el café puede beneficiar al hígado.
los investigadores encontraron que el café puede reducir el riesgo de cirrosis - cicatrización del hígado que afecta la función - y carcinoma hepatocelular -. un tipo de cáncer de hígado
a pesar de que parece haber una asociación entre el consumo de café y los beneficios en el hígado, los investigadores no vio esta correlación entre variedades descafeinadas, té o refrescos. Su hipótesis es que la cafeína es la estrella-jugador para ayudar al hígado.
Los investigadores se sienten estos hallazgos podrían ayudar a comprender mejor la cirrosis y eventualmente los llevará a descubrir una posible cura para la enfermedad hepática. En la actualidad no hay mucho por ahí para frenar la enfermedad hepática o reducir su riesgo.
El consumo de café y la salud
café sigue siendo estudiado por sus beneficios para la salud. Algunos estudios destacan por sus antioxidantes del café, mientras que otros informan de café puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 e impulsar el corazón. Pero el café es un estimulante, lo que significa que también puede tener efectos perjudiciales también.
El café puede alterar el sueño, provocar dolores de cabeza y puede ser adictivo. Conocer su cuerpo y su salud es importante cuando se trata de beber la cantidad adecuada de café y no pasarse.
Además, cuando hablamos de café que estamos hablando acerca de ello en su "verdadera forma" no la variedad de lujo con crema batida, crema y azúcar añadido. El café es solamente tan beneficioso como lo que se pone en ella, así que evite la materia artificial y mantenerlo negro.
Mantener un hígado sano
A pesar de esta nueva investigación parece prometedor todavía no es suficiente para ayudar a reducir el riesgo de enfermedad hepática. Aquí hay algunos consejos para ayudar a mantener su hígado sano para que pueda seguir para mantener su cuerpo sano:
Límite y el consumo moderado de alcohol
Siga una dieta sana y equilibrada
Mantenga un peso saludable
Dejar de fumar
vacunarse contra la hepatitis
Use los medicamentos según lo prescrito
Evitar el contacto con la sangre o el líquido de los demás
La práctica del sexo seguro.
Estas son sólo algunas maneras eficaces que puede proteger el hígado de una enfermedad. De hecho estas sugerencias deberían ser una parte de una vida saludable todos los días para que se sienta saludable.
El hígado es el centro neurálgico de su cuerpo. Todo lo que entra en el cuerpo, en algún momento, pasa por el hígado. Así que, mientras continúe tomando en las cosas buenas, el hígado seguirá siendo grande.