The de que tiene perfecto sentido: los adolescentes no funcionan en niveles altos por la mañana temprano. Por lo que los resultados de un estudio de la Escuela de Medicina de Virginia Oriental no son demasiado impactante: cuando las escuelas secundarias comienzan demasiado pronto, los adolescentes son más propensos a chocar sus coches en el camino there.The estudio comparó las tasas de accidentes entre los adolescentes y los condados de Virginia Beach Chesapeake , dos condados de Virginia adyacentes con la escuela DIFERENTES comienzan times.Robert Vorona, un médico del sueño en la escuela, los datos recopilados en los conductores entre 16 y 18 en los dos condados. En Virginia Beach, las escuelas secundarias comienzan a las 7:20 am, y en Chesapeake, 08:40 amWhile la diferencia de tiempo fue aparentemente mínimo, los datos choque fue drásticamente different.Among estudiantes que empezaron la escuela muy temprano en Virginia Beach, había 65,4 coche se estrella por cada 1.000 conductores adolescentes. En el condado de Chesapeake, había sólo 46,2 accidentes por cada 1.000 adolescentes drivers.That es un aumento de la tasa de choque 40% de las escuelas a partir de un poco más de una hora earlier.While este estudio en particular no tener en cuenta la hora del día de los choques, esta no es la primera escuela de tiempo las horas de inicio se han relacionado con el estudio rate.A accidente de 2008 en la revista Journal of Clinical Sleep Medicina mostró una disminución del 16% en los accidentes cuando una escuela de Kentucky empujó veces back.Falling dormido al volante empezar es obviamente peligroso , pero para un nuevo controlador, simplemente estar cansado puede tener tan mala un efecto en su driving.To cualquier persona que haya vivido con un adolescente, esta necesidad de ISN sueño 抰 noticias. El adolescente promedio necesita 9.25 horas de sueño y por lo general puede 抰 conciliar el sueño hasta el 11, por lo que? S no es de extrañar que más tarde los tiempos de inicio help.While varios grupos de presión presionan a las escuelas adopten las horas de inicio anteriores, hay algunas cosas que puede hacer para asegurar a los jóvenes que están recibiendo suficiente sleep.Try apagar los teléfonos celulares, computadoras, etc una hora o dos antes de que su hijo tiene que ir a dormir para que puedan empezar bobinado down.Avoid demasiadas bebidas con cafeína 梐 nd evitar la cafeína por completo después de 4 pmConsider repasando la programación diaria a su hijo 抯 con ellos. Cuando las alarmas empiezan a ir fuera a las 6 a.m. y las actividades extracurriculares duran hasta 6 ó 7 p.m., puede ser difícil encontrar tiempo para hacer malabares con las tareas y una vida social. Aprender estrategias de gestión del tiempo desde una edad temprana garantiza que puedan tomar tiempo para dormir bien en su vida adulta como well.If su hijo todavía dejase 抰 obtener la cantidad necesaria de sueño, don 抰 los dejó en bicicleta o en coche a la escuela. Es posible que le odian por ello, pero al menos ganaron 抰 ser un peligro para ellos mismos u otros en el road.Copyright (c) 2010 James Parrish