No es una hierba que no es muy bien conocido en los Estados Unidos, pero en la India, esta planta es tan venerado que la utilizan en sus rituales para consagrar los recién nacidos
Creen que abre las puertas de enlace. al conocimiento ... y el poder del cerebro-que alza de esta pequeña flor muestra que tienen razón.
Bacopa es una de las hierbas más bonitos y más saludables que he crecen en mi casa en el sur de Florida ...
se llama bacopa. Tengo la suerte de que crece en algunos de los lugares más soleados de todo el estanque grande en mi patio trasero. Es una planta perenne, por lo que siempre se puede ver algunas flores de color púrpura-blanco asomando aquí y allá a lo largo del borde del agua.
Me gusta tomar una gruesa o dos hojas en la mano y que encaje abierto entre mis dedos y aplastarlo un poco ... tiene un agradable aroma de limón a la misma. Opiniones y con un apodo como el "hierba de la Gracia" se puede imaginar que haya algunas cosas buenas a su favor.
Bacopa ha sido utilizado durante miles de años en la medicina ayurvédica de la India. Allí, se utilizan toda la planta para tratar las enfermedades respiratorias como el asma y la fiebre reumática. También utilizan las hojas machacadas sobre los cortes y quemaduras debido a su acción anti-inflamatoria.
Pero las últimas investigaciones muestran que la bacopa protege su cerebro. Y, más importante aún, se puede mejorar el pensamiento, la concentración y la memoria. Y puede ayudar a aprender más rápido.
En un estudio que dio a un grupo de personas a 300 mg al día de la bacopa. Después de sólo 12 días, las personas que toman la bacopa tenían:
Mejor palabra retiro
Mejor atención
Mejores puntuaciones de memoria
Una mayor capacidad de concentrarse en el aprendizaje de
El grupo bacopa también tenía menos ansiedad y una frecuencia cardiaca menor. Las personas del estudio no tomar bacopa tenían mayores tasas de corazón.
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