Dicen que la juventud se pierde en los jóvenes. Me 抦 sólo 34 años de edad, así que dependiendo de la multitud que 抦 en Todavía considero a mi mismo para ser muy joven. Uno de los rasgos de la joven y fuerte es que rara vez piensan en su salud. Eso? S por eso que pueden beber en exceso, tomar las armas en la revolución sexual, paracaidismo, salto bungee y nunca pensar 揌 ey esto me puede matar !? Don 抰 me malinterpreten me gusta un poco de aventura y trato de mantenerse en forma, hago ejercicio, tratar de comer bien, pero que? S sólo para poder seguir viendo mis zapatos a mi estómago. La verdad es que don 抰 realmente piensa acerca de mi mortalidad mucho. Las enfermedades del corazón, cáncer, dolor crónico no son cosas que se quedan en mi mente.
La realidad es todo lo que haces hoy determinará el tipo de vida que vivo mañana. Esto es cierto cuando se trata de la ira y lo que puede hacer a su cuerpo. No 抦 un médico y honestamente puedo 抰 soportar la vista de la sangre. Si mi mujer se corta el dedo platos de lavado encontrará que funcionaba en el terror en la otra habitación. La terminología médica me pone a dormir y yo no 抰 conocer una arteria de una glándula suprarrenal, pero tengo que admitir y es probable que también que existe una relación directa entre nuestras emociones y nuestros cuerpos.
Sólo pensar en ello. ¿Qué pasa cuando estamos tristes? Nosotros lloramos. Cuando estamos nerviosos? Sudamos. Nuestras emociones pueden causar cambios físicos reales de los dolores de cabeza y los músculos tensos a úlceras y acné. Nuestras emociones son aún responsables de la estimulación y activación de nuestros sistemas reproductivos.
La ira es una emoción que puede trabajar estragos en nuestros cuerpos físicos. Según el Dr. Don Colbert, el autor de 揇 emociones eadly? Ira y la hostilidad puede hacer que un individuo para liberar la hormona adrenalina y noradrenalina en su corriente sanguínea. Norepinefrina, trate de decir que, 3 veces rápido. Norepinefrina, norepinefrina, norepinefrina, bueno le permite seguir adelante. Ambas hormonas aumentan la presión arterial, aumentar la frecuencia cardíaca y elevar el nivel de colesterol en el cuerpo. Nuestra respiración se vuelve superficial, podemos sudar, y usted podrá ver una vena estallar hacia fuera en el medio de la frente. Si estas condiciones continúan a través de una ampliación de los períodos de tiempo de los individuos podrían estar en riesgo de ataque al corazón o un derrame cerebral.
También encontramos que la repentina oleada de adrenalina en la sangre o la corriente puede causar o cuerpos para realizar actos extraordinarios de fuerza. Eso me recuerda a otra serie de televisión. ¿Recuerdas el original increíble Hulk, El uno con Bill Bixby y Lou Ferrigno? Siempre que veo pobre, flaca Bill Bixby tratar de levantar el coche en llamas fuera de su esposa moribunda tristemente me pregunto,? ¿Cómo es que su adrenalina doesn 抰 saque ahora ?? De hecho, estaba experimentando con la adrenalina y la radiación que lo metió en problemas. Fue ese cóctel de adrenalina /radiación que lo convirtió en y fuera de control que rabia Hulk verde. La adrenalina tiene el mismo efecto en nosotros. No, ganó 抰 excitaros verde pero puede hacer que se muestren un comportamiento bastante peligroso.
Roger un antiguo cliente mío parecía ser un tipo muy agradable. Él sonrió mucho, tenía un trabajo decente y que parecía ser en general bastante agradable. Como contó la historia de cómo se le ordenó en mi clase era evidente que una descarga de adrenalina alimentado por la ira y el miedo era responsable de su otro modo de comportamiento de los personajes.
Roger estaba de vacaciones en el Lago Havasu, California. A los 45 años que sólo quería disfrutar de un buen fin de semana tranquilo en el lago con su familia. A medida que atracó su barco ese día estaba un poco cansado y una gran cantidad quemada por el sol. Roger se dio cuenta de su sobrino, un exaltado persistente en una discusión con otro turista. A medida que la discusión se convirtió en un altercado físico, Roger corrió en ayuda de su sobrino en un intento de acabar con la pelea. De pronto se encontró a sí mismo en la lucha y en defensa propia Roger conectó un gancho de derecha en la mandíbula de su oponente sobrinos. Roger fue testigo de lo que cae al suelo y se dio cuenta de una falta de definición apresurada corriendo hacia él desde atrás. Sin pensar, Roger través de las manos y backslapped el individuo se acerca. Cuando Roger era capaz de calmarse y darse la vuelta, descubrió que había golpeado a la novia víctimas golpe en la boca. Ella se encontraba a unos 30 pies desde el punto donde fue golpeado. Una vacaciones tranquilas en el lago se había convertido rápidamente en una noche en la cárcel y una carga de la mujer de latir.
La física y psicológica efectos de la ira puede impulsar incluso los individuos más dóciles en un ataque agresivo. Es de tomar la clase tarde y control de la ira, cuando son provocados. Debe entenderse a sí mismo y cómo reaccionar a diversos factores desencadenantes en la vida antes de que surja una confrontación.