¿Está notando a medida que madura que está experimentando orpain rigidez en las rodillas, los tobillos, la espalda y los codos? Si usted es 35 síntomas orolder como estos pueden ser los primeros signos ofOsteoarthritis.
¿Qué es la osteoartritis?
Según el Instituto Nacional de Arthritisand musculoesqueléticos del gobierno de Estados Unidos y enfermedades de la piel "La osteoartritis es themost tipo común de artritis, especialmente entre los mayores people.Sometimes se le llama enfermedad de las articulaciones degenerativa orosteoarthrosis ".
Además osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones que en su mayoría affectsthe cartílago. El cartílago es el tejido resbaladizo protectora thatcovers los extremos de los huesos en una articulación.
A diferencia de otras formas de artritis que puede afectar organsOsteoarthritis interna provoca principalmente problemas entre las articulaciones cartilageand.
El cartílago permite que los huesos se deslicen uno sobre otro. Italso absorbe la energía del impacto de la osteoartritis movement.In física, la capa superficial del cartílago se desgasta downand.
En otras palabras, a medida que maduramos puede empezar a experienceOsteoarthritis porque el cartílago entre las que las rodillas, la espalda y otras articulaciones pueden comienzan a erosionar o desgastar.
Esto permite que los huesos bajo el cartílago se rocen entre sí, causingpain, hinchazón y pérdida de movimiento de la articulación. Con el tiempo, thejoint pueden perder su forma normal. También espolones óseos, pequeños entophytes growthscalled, pueden crecer en los bordes de la junta. Los bits ofbone o cartílago pueden desprenderse y quedar dentro de la jointspace.
Esta condición, por supuesto, causa más dolor y daño.
De acuerdo con el gobierno estudia la osteoartritis afecta a unos 20 millones de estadounidenses. Más del 50% de los estadounidenses mayores de 65 años en un haveosteoarthritis menos una articulación.
Es más común en hombres que en mujeres tengan osteoarthritisbefore 45. Sin embargo después de 45 es más común que las mujeres toexperience los síntomas de esta afección.
Investigación espectáculos para 2030 de 70 millones de estadounidenses serán el ageof 65 y pueden estar en riesgo de la osteoartritis. Mientras youngerpeople puede obtener la osteoartritis de deportes relacionados con la rodilla y jointinjuries, la osteoartritis es sobre todo una condición experiencia más maturepeople.
Si experimenta síntomas como los descritos anteriormente charla toyou médico para ver si tiene artrosis o algún othercondition.
La síntomas de la osteoartritis parece que aparecen en la rodilla, lowerback, extremos de los dedos, parte posterior del cuello, los dedos pulgares y las caderas.
Algunos de los tratamientos que el médico puede recetar son:
1. - El ejercicio es barato y puede ayudar con una serie ofhealth problemas, incluyendo ciertas formas de osteoarthritis.As que tal vez conozcas el ejercicio puede ayudar a mejorar su actitud, la disposición, el estado de ánimo y las perspectivas en general, disminuir el dolor, increaseflexibility, mejorar el flujo corazón y la sangre, mantener el peso y promover la salud física en general.
Los informes han demostrado si se hace correctamente, tiene pocos sideeffects negativos. La cantidad y el tipo de ejercicio dependerán de whichjoints están involucrados, la estabilidad de las articulaciones son, y si ajoint reemplazo ya se ha hecho.
El ejercicio adecuado puede ayudar a recuperar algunos ofmovement gama de rigidez en las articulaciones.
2. - Control de peso: Si usted sufre de osteoartritis y areoverweight u obesidad que debe buscar para bajar de peso. Peso losscan ayudan a reducir el estrés sobre las articulaciones que soportan peso y lesiones limitfurther. Un dietista puede o bien la aptitud coachcan ayudarle a desarrollar hábitos alimenticios saludables. Una dieta saludable ejercicio andregular de 3 a 6 días a la semana puede ayudar a reducir el peso.
3. - Medicamentos: Los médicos recetan medicamentos para eliminar el dolor orreduce y para mejorar el funcionamiento. Los médicos consideran anumber de antes de darle medicamentos para la osteoartritis. Consideraciones Twoimportant son la intensidad de su dolor y thepotential efectos secundarios de la medicina
Debe utilizar medicamentos cuidadosamente y decirle a sus médicos sobre anychanges que se producen con su salud
4 - Cirugía:.. Como último recurso, una cirugía para sustituir una articulación tal vez con el fin de su médico.
Para muchas personas, la cirugía ayuda a aliviar el dolor y la osteoartritis disabilityof. La cirugía se puede realizar para eliminar loosepieces de hueso y cartílago de la articulación si son síntomas causingmechanical de pandeo o bloqueo Resurface (suavizar) Modificación de la posición huesos huesos reemplazar las articulaciones. Los cirujanos pueden reemplazar las articulaciones afectadas con prótesis artificiales jointscalled. Estas juntas se pueden hacer a partir de aleaciones de metal, plástico de alta densidad y material cerámico.
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Kamau Austin es un entusiasta de la salud y la forma física y advocate.He escribe de forma regular sobre la salud y la forma física atemporal tipsat el ajuste después de cuarenta Blog. Véase la salud y fitnessnews y consejos más útiles en http:? //www.healthandfitnessvitality.com/blogs/fitnessblog.htm