La Biblia es un libro muy útil en algunos muchos ways..it proporciona una herramienta de base y la enseñanza de las religiones judía /cristiana pero también está llena de sabiduría práctica para todas las áreas de la actividad humana. Este artículo explorará lo que dice la Biblia acerca de cómo lidiar con la ira. La Biblia nunca enseña que la ira es un pecado ... Sólo que no estamos al pecado en nuestra ira y tiene que ser tratado de manera constructiva en lugar de destructively.Rule 1: Mantenerlo honesto. "Deja de decir mentiras ... Digamos la verdad ... no pequen al dejar el control de la ira ti." (Ef 4: 25-26 NVI). Cuando estás enojado no lo niegues. La ira puede ser constructivo. Estamos justo a enojarse cuando las personas son maltratados y los errores no se hacen bien. Diciendo: "Me he estado sintiendo enojado y porque valoro nuestra relación me gustaría hablar de ello," es honesto, no amenazante e invita a la resolución. Observe: (a) hacer caso, asfixiante, suprimir, o pretender que no está enojado es básicamente deshonesta. (B) Otra forma de mentir cuando estás enojado es una exageración. "Nunca escuchas lo que digo." "Siempre se ignora mis deseos." "Nadie hace nada por aquí, excepto yo." Tales generalizaciones son falsas y sólo sirven para agravar y polarizar, garantizando el verdadero problema se oscureció y se va sin resolver. (C) Otra forma de mentir cuando estás enojado es culpar. "Si quieres llegar a tiempo no tener que darle la lata", o "Si desea dejar de fumar molesta tanto, tal vez me gustaría empezar de llegar a tiempo." Culpar es una forma de evadir su propia responsabilidad mientras apunta con el dedo a los demás. Se irrita a los demás, perpetúa su propia ira y nunca produce el resultado que desea. El camino de Dios es: "Que cada uno de ustedes hablan verdad", y funciona cuando lo haces en love.Rule 2: Sigue así no letal. Pablo escribe: "Si se enojan, no peque" (Ef 4:26 NVI). ¿Qué significan las palabras de Pablo? No permita que su ira escalar hasta el punto de hacer daño. No utilice sus palabras como un arma o un mecanismo de control. Está bien para expresar sus emociones de una manera saludable, pero mantenerlos bajo control. Su objetivo debe ser resolver el problema y fortalecer la relación, no "sonido apagado" y herir a la otra persona. es fácil de hacer? No. Usted necesitará una buena dosis fuerte de gracia para hacerlo. Las palabras pronunciadas en broma, sarcasmo, la justicia propia o "justa indignación" herida personas, a veces de forma permanente. "La perversidad [de la lengua] rompe el espíritu." (Pr 15: 4 NVI). "Un espíritu triste que puede soportar?" (Pr 18:14 NVI). "La lengua puede traer la muerte" (Pr 18:21 NVI). Palabras duras, una vez desatadas, puede: "Ir en partes más íntimas de un hombre" (Pr 26:22 NVI). Sus palabras pueden vivir en el corazón y la memoria de una persona y recorrer todo el camino a la tumba con ellos. Decimos, "Palos y piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras nunca me harán daño", pero no es cierto. Una persona puede morir de un espíritu aplastado, y el que hablaron las palabras pueden vivir para lamentar el daño que infligieron y nunca tienen la oportunidad de deshacerlo. Por otro lado, la ira maneja adecuadamente nunca necesita que arrepentirse. Así que aprender a diferenciar entre la rabia que sientes y las palabras que hablan. La ira pensado cuidadosamente, puede revelar información importante acerca de los cambios necesarios. Centrarse en eso, y pedirle a Dios que le muestre lo que necesita cambiar en la otra persona - y "Que cada uno de ustedes habla la verdad." Regla Efesios 4:25 NVI 3: mantenerla actualizada. El almacenamiento de la ira en su corazón sólo le duele. Al descargar viejos resentimientos de empezar a ensayar ellos y crecer amargo. "El hombre bueno saca cosas buenas, del buen tesoro de su corazón, y el hombre malo saca cosas malas del mal tesoro de su corazón porque de la abundancia del corazón habla la boca." (Lc 6, 45 NVI). Cuando estás enojado trato con él rápidamente. No permitir pasivamente el momento de decidir sus opciones, o sentarse alrededor esperando que la otra persona va a ver la luz y disculparse. "Si tu hermano peca contra ti, ve [a] él" (Mt 18:15 NVI). Tratar de resolverlo y para restaurar la relación. Cuando reprimes se agrega un esqueleto más a su armario. Más pronto o más tarde, según los médicos, que va a ser en el revestimiento del estómago, atacan el sistema inmunológico, que predisponen a problemas del corazón, cáncer y otros trastornos físicos, sociales y emocionales. Mientras tanto, él se puede preoccupy, disipar su energía, paralizar su creatividad, un impedimento para la comunión con Dios, sus amigos y hermanos en la fe; por no hablar de que niega al delincuente la oportunidad de limpiar su conciencia, arrepentirse y estar bien con Dios y usted. Dejar de arrastrar el pasado, tratando de chantajear a los culpables acarreando esqueletos de los armarios en los momentos propicios "", planeando una venganza, y que pasa por resentimientos para la próxima generación de llevar. Pedir a Dios la humildad y el coraje para hacer frente a los problemas de hoy - en la actualidad. Cuando su cabeza en la almohada esta noche, sabemos que sus problemas son actuales, hasta la fecha con Dios y todos los demás, y dormir bien la Regla 4:! Que sea centrada en soluciones. Alguien ha dicho que la comunión es como dos compañeros en un barco: no se puede hundir al otro sin hundirse a sí mismo. Al tratar de ganar la mano ambos pierden. Al tratar de salvar y fortalecer la relación ambos ganan. Así que cuando usted habla, asegúrese de que es "buena para edificación, de acuerdo a sus necesidades" (Ef 4:29). Trate de entender lo que la otra persona necesita. No saque a relucir delitos confesados anteriormente; no arrastre en otras personas; no use chistes sobre el peso de las personas, la altura, el color, el coeficiente intelectual, limitaciones físicas, mentales y emocionales; No saque a relucir cosas no relacionadas que enturbian el tema y le impiden encontrar una solución. Y no subir el volumen con el fin de intimidar y manipular. Dios te hizo con una capacidad para la ira, porque cuando se maneja de la manera correcta es el combustible que produce un cambio necesario y la medicina que cura. Por lo tanto: (a) Tratar una solución, no una "victoria". Insultos y "diagnóstico" que otros sólo empeora las cosas. Su foco no debe estar en lo que hicieron, sino en lo que pueden hacer juntos para resolverlo. (B) Admita sus propios errores y pedir perdón. Puesto que se necesitan dos para bailar el tango, el reconocimiento de sus propias imperfecciones hace que sea más fácil para otra persona a reconocer las suyas. (C) Cada vez que toma un "swing" a alguien, ellos ofrecen un "accidente cerebrovascular". Positivo "Si hay alguna virtud ... en esto pensad" (Fil 4: 8). Para cada una de las dificultades que abordar, dar un cumplido. "Estoy seguro de que esto no era fácil para que usted pueda escuchar. Gracias por escucharme tan amablemente." Ser centrada en soluciones da a la gente algo positivo a la altura, no hacia abajo con la Regla 5: Mantener en el cuarto de lavado. "No trate a los demás con malicia" [mala voluntad, a pesar] (Véase Ef 4, 31 NVI). Cuando estás enojado, la difusión de chismes es difícil de resistir. Pero la lengua maliciosa es como la pólvora; que consume los que siembran y los que la escuchan. No mostrar su ropa sucia; mantenerlo en el cuarto de lavado. La ropa sucia se obtiene al aire de dos maneras: (1) Abrir la vergüenza. Usted dice que donde se sabe que otros van a escucharlo. (2) La sutileza. Haces chistes sobre su figura, miembros y amigos de la familia, etc., con el fin de restar importancia a ellos. Esto da lugar a la vergüenza para la persona con la que estás enojado, se ensancha la brecha entre usted y hace imposible la reconciliación. Salomón escribe: "El que es de espíritu fiel lo guarda todo" (Pr 11:13), y "El amor cubrirá todas las faltas" (Pr 10:12). Pablo escribe: "En la malicia sed niños, pero en la comprensión ser maduro" (1 Cor 14:20 NVI). Regla 6: Sea parte del equipo de limpieza. Decimos: "Lo trajeron sobre sí mismos. Vamos a superarlo." Es posible que hayan merecido, pero que no pueden alejarse y dejar heridas abiertas de infectarse. Nosotros "perdonamos, así como Cristo ha perdonado ..." nosotros (véase Ef 4, 32). ¿Cómo Cristo nos perdona? Después de que habíamos reconocido, confesado y arrepentido de nuestros pecados? No. "Cuando éramos enemigos, fuimos reconciliados con Dios por la muerte de su Hijo" (Ro 5:10). Dios tomó la iniciativa, por lo perdona, antes de que la otra persona pide perdón. Y en caso de que seguir siendo su enemigo de por vida, perdónalos todos modos. Eso está limpiando después de la guerra. Sólo entonces se le perdona usted mismo, las heridas infligidas que sanó, y su registro ante Dios borrados!