More y más personas están reconociendo que ellos o un miembro de la familia es intolerante a la lactosa. Los científicos han hecho grandes avances en la última década con respecto a este fenómeno, pero aún tienen que llegar a un simple cure.It a menudo es difícil para una persona a ser intolerantes a la lactosa. Si usted sufre, sabe que estos grandes alimentos como el yogur, el queso y los helados se venden y se consumen donde quiera que vaya. El queso es un ingrediente de cocina que se utiliza con frecuencia en muchos platos que es difícil de eliminate.Lactose es un azúcar que se encuentra en la leche y los productos lácteos que se descompone en el intestino grueso. El órgano que ayuda al cuerpo a digerir la sustancia por lo general produce su propio lactosa, y de una manera anula el lactosa ingerida. Usted puede encontrar que una medicación tomada antes de consumir productos lácteos ayudará a sus capacidades digestivas. Otras personas van a necesitar comer médicos substitutes.Some recomiendan tomar una pastilla de calcio para que pueda recibir los nutrientes necesarios para los dientes y los huesos que no puede tener suficiente de que no consuma productos lácteos. También es posible que tenga que tomar una píldora ayuda digestiva después de comer para ayudar a cubrir el estómago para reducir los efectos secundarios.Si intolerancia a la lactosa es probable encontrar que es difícil para que usted pueda digerir los productos lácteos. La primera reacción es a menudo su abdomen. Sin embargo, puede sentirse enfermo, mareado, y malestar general después de consumir estos productos. También se pueden presentar problemas sistémicos en sus intestino.Este inferior es porque su cuerpo no puede procesar la materia láctea y puede quedar atascada en la pista de residuos y causar dolor. En algunas personas, los dolores pueden ser tan graves que no son capaces de funcionar normalmente. Por lo tanto, es importante que usted se inclina forma de balancear la necesidad de productos lácteos y sus personas alérgicas reactions.Many se ve obligado a encontrar su propio camino a través del mundo de comer productos lácteos. Lo que funcione mejor para usted es lo que debe hacer. Por supuesto, la leche tiene calcio, que nuestros cuerpos necesitan. Si no puede consumir leche o productos lácteos como parte de su dieta, entonces usted tendrá que tomar suplementos. En algunos bebés que se encuentran para ser intolerantes a la lactosa son fórmulas especiales alimentadas con soja para ayudar al niño a incorporar nutrients.You no debe dudar en ponerse en contacto con su médico acerca de los suplementos. Él o ella puede incluso sugerir que tome leche de soja. leche de soja, leche de soja o, es una producción de soja de procesamiento y no contiene lactosa. Muchas marcas de leche de soja están fortificados con calcio para que pueda obtener la misma cantidad de calcio que lo haría con un vaso de leche. Las recientes mejoras en el sabor y la textura de la leche de soja ha generado una industria cada vez mayor, y la mayoría de las tiendas ahora contener al menos una marca. La lactosa personas con intolerancia no son los únicos compradores, como muchas otras personas reconocen los beneficios de la soja, y el daño del consumo excesivo de productos lácteos. Así experimentar, probar sus reacciones, y usted debería ser capaz de vivir cómodamente con la alergia.