What es el precio real de su salud a largo plazo? Un famoso dicho dice 憏 nuestra salud es su riqueza? pero ¿cuántas personas tienen en cuenta su salud a largo plazo, y lo que cuesta? Este artículo está aquí con los hechos que usted debe tener en cuenta que solo se podría ahorrar miles de dólares en el futuro (o incluso en este momento!). ¿Qué podrías hacer con miles de dólares extra? Piense en toda la diversión que usted podría tener cuando se dejase? T tiene que gastar todo en procedimientos dolorosos o amenazas para la salud que amenazan la vida. Además, no? S una gran solución para descubrir en este momento para ahorrar dinero en más de un sentido! La primera cosa a considerar, se 憌 aquí hacen los gastos de salud vienen? Por supuesto, hay ciertos gastos que pueden 抰 ser evitados, como chequeos o desastres repentinos, como un brazo roto. Sin embargo, por lo que muchos sólo pueden ser evitados por comer correctamente. ¿Qué tipos de gastos puede ser que usted será capaz de evitar fácilmente, y por sólo unos centavos extra? Plazo de prescripción a largo medicationsSurgery (rodilla, cadera, corazón, etc) las primas de seguro elevados cada monthDoctor visitas debido a dolores, dolores u horas symptomsLosing en el trabajo (o juego ) debido a wellColds no se siente, la gripe, la tos y otras enfermedades a corto plazo que interrumpen lo que quiere hacer y obligarlo a comprar costosos medicamentos de venta libre para combatir symptomsPlus, están los costos intangibles ocultos como tiempo perdido con la familia o los amigos, estrés para usted o miembros de la familia que se preocupan por ti, y por supuesto, la sensación de dolor o síntomas. Usted no puede pensar mucho de una visita al médico co-pago, o la adición de 30-90 dólares al mes en las recetas, pero los que se suman cuando nos fijamos en ellos en el transcurso de un año 卭 r más! Además, tiene cosas mejores que hacer con su tiempo que se sientan alrededor de una room.What de espera y se lo ganó 抰 la gente gasta en? Se? S sorprendente ver lo que ganaron las personas gastan dinero en 抰, cuando se trata de ser saludable. Por ejemplo, 抣 l encontrará un montón de personas que ganaron 抰 pagan el dólar extra para 揊 ree Rango huevos al aire libre? Que contienen niveles más altos de vitamina D, bien conocidos para defenderse de los resfriados y la tos. Ni siquiera pueden pasar las fáciles 3 o 4 dólares por una botella de 100 1-a-día de vitamina D cápsulas. Pero luego se 抣 l mano de buena gana más de $ 15.00 o $ 20.00 para medicinas para el resfriado, una vez que se enfermen. O incluso un médico $ 35.00 copago por encima de eso. Además, tienen la 慹 Xpense? Del tiempo perdido y sentirse mal. (Haga sus cálculos! 4 dólares x 4 botellas = 16 dólares por un valor de todo el año (más) de 1-a-día de las tapas de vitamina D, es que menos de lo que pasa en la medicina cuando alguien se resfría? Wouldn 抰 que esté bastante tan sano que nunca recibió el frío?) que? S sólo el más simple de los ejemplos sin embargo. Hay otros que son mucho más extrema y consume tiempo. Incluso mientras está asegurado, puede haber gastos de más de $ 10.000 para algo así como la cadera, la rodilla o cirugía de corazón que podría haber sido evitado por no llevar peso extra. Por no hablar de las tasas de seguros planteadas de forma permanente tanto para la salud (y si lo llevas) seguros de vida. Las condiciones crónicas como la baja densidad ósea y la diabetes pueden ser aún más costoso en el largo plazo. Esos son los gastos que nunca pasan away.The Solución increíble: La mayoría de los problemas de salud pueden prevenirse o resolverse a través de una buena alimentación. Y la mayoría de la gente tiene problemas con el comer bien son simplemente MALENTENDIDOS! creencias falsas mantener a la gente que piensa que:? Comer sano es siempre mucho más caro que comer normallyYou tiene que 憌 dinero aste en tiendas de alimentos de primera calidad para hacer itPreparing comidas saludables es demasiado duro /son necesarios demasiados alimentos timeHealthy saben mal o son sólo vegetales que nadie likesKids /familias ganó 抰 como el sabor o recipesNothing de la lista anterior es cierto. Vamos 抯 a echar un vistazo: La selección de alimentos saludables en cualquier tienda de comestibles por lo general consiste en la compra de alimentos no procesados, como los vegetales enteros, frutas y carnes magras. Cuanto menos trabajo que alguien más tiene que ver con el producto, menos se va a costar? S. Comparación de una bolsa de manzanas o varios plátanos para esos pequeños alimentos paquete de calorías 憄 Ortion control?. ¿Con cuál se obtiene más por su dinero? ¿Cuál es mejor para usted, le da más fibra, y te llena por la misma cantidad de calorías? Las frutas siempre ganan que war.You puede obtener 3 pechugas de pollo por $ 2,99, hojas verdes para ensalada (una bolsa entera) por alrededor de $ 2,50 y un fácil hacer cuscús de verduras podrían totalizar menos $ 1.00 por porción cuando se combinan y dividir el costo de todos los ingredientes . En total, la compra de estos 搊 utrageous? Precios le dará un total por comida de $ 2.16 para una familia de tres comer los alimentos por encima. (Los precios de venta pueden variar, doesn 抰 incluyen artículos de la despensa, como las especias y aderezos que duran más de muchas comidas) Puede 抰 incluso comprar comidas de menú valor como abundante como esto por $ 2,16 persona. ¿Cuándo fue la última vez que miró en un libro de cocina natural? ¿Todavía está comiendo o al servicio de la misma cosa una y otra vez sólo porque? S lo que 抳 E hecho siempre? Natural es por lo general 慶 perder a su estado original? Lo que significa que 抮 E no va a tener que pasar mucho tiempo en la preparación. ¿Se puede trabajar una licuadora? A continuación, puede hacer que los desayunos ricos súper sanos y anti-oxidantes en minutos cualquier mañana. Usted 抣 l se sorprenderá de la variedad y facilidad de preparación si se toma un poco de tiempo para planificar el futuro. Después de todo, wouldn 抰 mejor gastar un extra de 20 minutos a la semana de pasar ese tiempo en un médico 抯 sala de espera? Es posible que escuche que hacen dieta de moda que se quejan de que las frutas tienen azúcar y carbohidratos sin embargo, que 抮 E de manera rica en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que realmente puede salir mal 抰 comerlos. ¿Usted sabía que 抎 tiene que comer 66 manzanas obtienen suficientes calorías por 1 libra de grasa? (Manzanas tienen alrededor de 53 calorías para un promedio uno) Se? S el contenido de fibra y agua pura que te llena, mientras que su cuerpo recibe los nutrientes. Fruta también es muy adecuado para niños, tanto en las comidas o como tentempié. Al comprar 慽 n temporada? Frutas cuestan menos, y le dan variedad a lo largo del año para que 抮 E no cansarse de un determinado frutas y verduras flavor.Frozen son siempre de temporada, lo que significa que cuestan menos cuando su contraparte fresca está fuera de la temporada. Si 抳 E tiene el espacio, también se puede ahorrar mediante la compra a granel. Wouldn 抰 que prefiere pasar .50 centavos adicionales por libra en la hierba alimentados con carne o fruta libre de pesticidas que pasar tres veces en las que tratan de corregir los síntomas que causan estas toxinas en su cuerpo después de años de 憄 unishing que? Con productos químicos? ¿Dónde está la verdadera costo? usted puede pagar un poco por adelantado en los alimentos naturales, y pagar un poco en el tiempo de hacer sus propias comidas naturales, o se puede pasar muchas veces esa cantidad más adelante a medida que lucha para solucionar todos los problemas causados por el consumo de una manera malsana . La elección y el método aren 抰 difícil en absoluto cuando vea los hechos establecidos como este.