¿Usted ha oído hablar de aceite de coco todavía? Las personas están agregando el aceite de coco a sus dietas y están obteniendo resultados increíbles. Están perdiendo peso, hacer más energía y estar más saludable. El aceite de coco es seguro de usar, y no se convierte en grasa en su cuerpo. Se eleva el metabolismo, para quemar más grasa y tener más energía. No aumenta el nivel de colesterol, pero en realidad ayuda a bajarla. El aceite de coco es maravillosa adición dieta para todo el mundo.
El aceite de coco está lleno de beneficios para la salud. Al lado de la leche materna 抯, es la naturaleza 抯 mayor fuente de ácidos grasos de cadena media (MTC? S), que elevan el metabolismo del cuerpo 抯, que conduce a la pérdida de peso. Tiene ácidos grasos tales como ácido y monoglicéridos láurico, similar a la madre 抯 la leche materna.
Cuando el ácido láurico se consume en el cuerpo, ya sea a través de la leche de coco o madre 抯 aceite, mejora el sistema inmunológico para ayudar a combatir las infecciones del cuerpo , enfermedades, malas bacterias y levaduras invasiones. ayuda láurico es conocido por ser anti-virales, anti-hongos y anti-bacterianas.
El aceite de coco aumenta el metabolismo, lo que ayuda a las personas que están tratando de bajar de peso y personas que sufren de problemas de tiroides. Coco estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, ayudando con la diabetes. También protege a las células del corazón de los daños.
El aceite de coco ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y síndrome premenstrual (PMS). Muchas mujeres que sufren los efectos del síndrome premenstrual han encontrado los síntomas disminuidos cuando el aceite de coco se consume a menudo en su dieta.
El aceite de coco no eleva el colesterol. Los estudios han demostrado que las personas que utilizan el aceite de coco tienen el colesterol más bajos que los que no lo hacen, incluso cuando las personas que consumen de coco también comen otros alimentos ricos en colesterol como los huevos y la carne.
A diferencia de los aceites vegetales refinados, aceite de coco no se enrancia con facilidad . Cuando el aceite se vuelve rancio se vuelve tóxico, ya que se oxida y produce daños de los radicales libres en el cuerpo. Los aceites insaturados en los alimentos cocinados pueden volverse rancios pocas horas después de la cocción, incluso en el refrigerador. El aceite de coco es tan estable que se puede dejar una temperatura ambiente durante al menos un año, y no se vuelven rancios. Algunos productores de aceite de coco dicen que el aceite de coco tendrá una duración de al menos 3 años a temperatura ambiente antes de convertirse en rancio. Dado que es un aceite para cocinar, tales estable, puede utilizar el aceite de coco en lugar de otros aceites, margarina, mantequilla y la manteca, para todas sus necesidades de cocción.
El aceite de coco huele bien, tiene un sabor agradable y es tan bueno para nuestro cuerpo que algunas personas consumen directamente, por la cucharada, y lo utilizan en lugar de otros aceites en sus ensaladas. Muchas personas también lo utilizan como ingrediente cuando jugo o hacer batidos.
Si todas estas noticias buenas ISN 抰 suficiente, el aceite de coco una de las mejores cosas que se pueden aplicar directamente sobre la piel y el cabello. No sólo proporciona un alivio temporal a los problemas de la piel como erupciones, sino que ayuda en la curación y la restauración de la piel para una apariencia más joven. También se ha sabido para ayudar con las personas que sufren de infecciones por hongos en la piel, y hay una investigación sólida que muestra los MCT en el aceite de coco no superar las infecciones por hongos. El aceite de coco también hace un excelente aceite de masaje.