Menopause es un proceso natural en la vida de las mujeres. Por lo general ocurre en la primera mitad de los años cuarenta, y, por desgracia, se acompaña de una serie de síntomas que pueden causar mucha preocupación las mujeres. Aprender a identificar los síntomas de lo que son, puede ser el primer paso para aprender a lidiar con esta nueva stage.One vida de los primeros y más notables síntomas de la menopausia es períodos irregulares o inexistentes. En el inicio de la menopausia, el cuerpo sufre una gran disminución en los niveles de estrógeno y progesterona, estimulado por los ovarios. Los ovarios ya no se señalizan para liberar el óvulo, lo que significa que una mujer se dará cuenta de una interrupción en el ciclo menstrual normal. Después de la pubertad, la única que se producen interrupciones del ciclo menstrual son como resultado de la enfermedad u otros problemas de ovario o de embarazo. Sin embargo, una vez que comienza la menopausia, no es raro experimentar grave síntoma común de la menopausia disruptions.Another menstrual es el sofoco. Mayor que el setenta y cinco por ciento de las mujeres menopáusicas sufren sofocos, en diferentes grados de severidad. Un sofoco hace que una mujer se sienta al ras. Por ejemplo, puede estar en una habitación que es sólo setenta grados, pero ella se sentirá la abrumadora sensación de que alguien ha convertido a la temperatura de hasta noventa grados. En un instante, ella puede sentir como si la temperatura ha disminuido en un cincuenta grados, y ella está temblando repentinamente. Los sofocos pueden ir acompañados de otros síntomas como palpitaciones desmayos, mareos, y el corazón. Muchos sofocos pueden ser de hasta diez minutos de duración, pero no para todas las mujeres todo el tiempo. En algunos casos, algunas mujeres simplemente reconocen ellos y seguir funcionando como si nada está mal. extremas fluctuaciones hormonales causan el hipotálamo para regular correctamente la temperatura del cuerpo de una mujer. Factores como la mala alimentación y los niveles de estrés elevados han demostrado que afectan a todo el proceso de una manera negativa. La mayoría de las mujeres experimentan sofocos durante cinco a seis años, aunque hay mujeres que sufren de ellos los diez a veinte años anteriores y posteriores a menopause.Hot destellos comúnmente conducen a otro de los síntomas de la menopausia frecuentes: insomnio. Debido a que los sofocos pueden ocurrir durante el día, así como la noche, muchas mujeres se encontrarán despertado empapado en su propio sudor. A menudo se levantan para cambiar su ropa y sus hojas debido a la humedad causada por el sudor. Si una mujer tiene el sueño ligero de todos modos, ella puede ser que se les hace imposible conciliar el sueño de nuevo. Curiosamente, sin embargo, sudores nocturnos no son la única causa de los trastornos del sueño. Los niveles de hormonas en la sangre también afectan a la calidad del sueño de una mujer. El ajuste de estos desequilibrios hormonales a veces pueden aliviar las dificultades para dormir.