Aunque a veces se refiere como una condición fugaz, la ansiedad específica término se refiere a una condición persistente. Es cierto que una persona puede ser temporalmente ansiedad sobre un próximo evento u otro, pero la ansiedad puede y qué persiste durante un período extenso de tiempo. La ansiedad como un trastorno crónico, de hecho, es excepcionalmente común, sólo por detrás de la depresión entre problems.Anxiety psicológica persistente es en realidad un término amplio que potencialmente puede describir una serie de condiciones. Sin duda hay solape entre las condiciones de ansiedad en cuanto a los síntomas e incluso tratamiento. Esencialmente, la ansiedad como una condición crónica implica estar en un estado de agitación. Para algunas condiciones de ansiedad, esta agitación es situación específica; para otras condiciones de ansiedad, ansiedad generalizada, en concreto, una sensación de agitación parece ser casi constant.Everyone ha sentido altos niveles de agitación en algún momento de sus vidas. Es una manera incómoda de ser, por decir lo menos. Teniendo en cuenta que se agita durante largos períodos de tiempo a continuación, puede dar una indicación de cómo la persona con una condición de ansiedad va a través de su existencia. Como una forma de evitar el dolor y el malestar trae ansiedad crónica, la gente viene con diferentes medios de hacer frente. La automedicación es una respuesta común en una persona con una condición de ansiedad. Automedicarse de esta manera puede implicar formas de sedación través de las drogas o intaking alcohol.A forma más común de auto-medicar una condición de ansiedad, o cualquier otra alteración emocional para el caso, está comiendo. Ciertos tipos de alimentos parecen especialmente para ser consumido durante los estados de ansiedad. A veces se refiere como la comodidad de comer, estos alimentos son a menudo dulce y /o alta en calorías. La lógica detrás de alto consumo de azúcar, alimentos altos en calorías durante la ansiedad o la angustia otro es probable que la sensación inmediata de la satisfacción física de estos alimentos proporcionan. La desventaja obvia a esta forma de hacer frente es que estos alimentos de la comodidad, aunque la satisfacción puede llevar temporalmente, causan daños corporales si se consume en un basis.Another táctica frecuente consistente para hacer frente a la ansiedad es la evitación. En esencia, las personas a evitar aquellas situaciones que provocan una respuesta de ansiedad. Cuando el estímulo que causa la ansiedad es muy común o muy amplia, sin embargo, la evitación como un mecanismo de defensa puede llegar a ser especialmente problemático, y puede alterar la forma en que una persona pasa por la vida de una manera dramática. Las buenas noticias son métodos para superar la ansiedad, que no perturben o perspectiva el daño de uno, están fácilmente disponibles. Dado que la ansiedad es una condición muy común, eficaz y opciones de tratamiento seguras en general, no son difíciles de encontrar.