TIP!
El fluoruro es necesario si se quiere dientes fuertes y sanos. Si el agua del grifo no tiene fluoruro, cada uno en su casa podría estar en riesgo de caries dental.
A muchas personas les gusta tener la sonrisa perfecta, pero por desgracia la mayoría de la gente no entender cómo practicar un buen cuidado dental. Si usted está pensando acerca de lo que puede hacer para ayudar a contribuir a una boca sana mejor en general, entonces estás en el lugar correcto. Lea los siguientes consejos grandes. Sigue leyendo para aprender más sobre el cuidado de los dientes.
SUGERENCIA fotos: por la limpieza minuciosa de los dientes varias veces al día, puede ayudar a prevenir la caries dental. Como práctica recomendada, cepillarse los dientes antes de acostarse y después de despertarse, y después de cada comida también.
Los refrescos, especialmente los refrescos de cola, puede manchar los dientes y los dientes de azúcar daña. Cuando no se puede llegar a un cepillo de dientes, evite los refrescos. Durante el día en el trabajo, por ejemplo, acaba de beber agua o bebidas sin azúcar. El exceso de azúcar es malo para su salud en general, de todos modos. Mantener su salud y sus dientes, evitando las bebidas gaseosas azucaradas.
TIP!
Los niños suelen tener miedo de sus primeras visitas a un proveedor de servicios dentales. Para ayudarles a sentirse mejor acerca de la experiencia que usted debe tratar de encontrar un dentista que trabaja bien con los niños.
Para obtener dientes que están muy limpios, asegúrese de usar un cepillo de dientes que tiene cerdas suaves, así como una que se adapte a su boca. Su cepillo de dientes debe dejarse secar al aire entre usos para evitar el crecimiento de bacterias nocivas. Almacenarlo en una posición vertical con un montón de espacio para permitir que el aire circule.
TIP!
Un agente de revelación puede ayudar a tomar nota de las áreas de su boca no ser cepillado adecuada. Antes de cepillado, usar el enjuague bucal o tableta como se indica.
Si usted tiene los dientes sensibles a la temperatura, cambiar encima de su pasta de dientes. Sin embargo, antes de hacerlo, asegúrese de que visite a su dentista y pedir su opinión. Un dentista puede determinar exactamente qué está causando sus dientes para ser tan sensible
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TIP!
Si desea obtener dientes más blancos que son, que es una buena idea utilizar las tiras blanqueadoras y obtener su cepillaron los dientes de forma regular. Revisar las instrucciones, y no dejar las tiras en más de lo necesario.
Hay alimentos por ahí que tienen efectos perjudiciales para los dientes de una persona. Por ejemplo, el caramelo o jarabe. No beber bebidas muy frías o calientes, y evitar el café si el valor de los dientes blancos. También debe beber líquidos a través de una paja para mantener realmente el daño al mínimo.
SUGERENCIA: Lo que usted necesita para cepillarse de manera efectiva al menos dos veces al día para mantener los dientes en plena forma. Es importante cepillarse los dientes por la mañana con el fin de eliminar las bacterias acumuladas de dormir.
La higiene dental adecuada inicia con el conocimiento y la dedicación. Usted puede obtener grandes resultados y mantener los dientes limpios mediante el uso de los consejos anteriores. Después de practicar estos consejos que has aprendido aquí, deje que su familia en en todos estos grandes hábitos que usted acaba de aprender acerca, y pronto ellos también tendrán esa hermosa sonrisa.