TIP!
Las almendras están llenos de proteínas y puede ayudar a regular la liberación de glucosa. almendras sin sal son una mina de oro nutricional donde se puede descubrir nutrientes, como fibra y proteína.
manifestarse en forma sucinta, la diabetes es una condición en la cual el cuerpo es incapaz de producir suficiente insulina para la regulación del azúcar en la sangre. Aunque esto parece sencillo, encontrar el tratamiento adecuado puede ser un desafío. Recuerde los consejos que aparecen en el artículo para que sea más fácil.
índice glucémico
TIP!
Si usted es diabético, tiene que descubrir la manera de apaciguar a los golosos sin peligro. Es probable que no sea necesario para eliminar por completo los dulces de su dieta.
Comprobar todos los alimentos que consume para el "índice glucémico", que es un número que muestra exactamente cómo se verán afectados sus niveles de azúcar en la sangre. Seleccione alimentos con un índice glucémico bajo
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TIP!
Si no está seguro de cómo se puede pagar sus medicamentos para la diabetes, intente buscar en las farmacias en línea. Estas tiendas también le permiten organizar las entregas mensuales de sus medicamentos, por lo que nunca tendrá que preocuparse por quedarse sin.
Las almendras son un gran bocado que te llenará sin afectar sus niveles de azúcar en la sangre. Ellos proporcionan a su cuerpo con nutrientes importantes que necesita, como la fibra y proteína. Toma un poco de mano para que pueda masticar en ellos cuando es el momento para tomar un aperitivo.
Muchos alimentos, como huevos o frijoles, están llenos de proteínas y son ideales para una persona con diabetes. Cambiarlo a menudo para dar a su boca un gusto.
TIP!
Sus niveles de azúcar podría pico si acaba de tratado a un nivel bajo de glucosa. Es causada por 1 de 2 factores:. Su cuerpo está respondiendo a las bajas de glucosa y libera hormonas, o se le puede beber o comer más de lo necesario para responder a los niveles más bajos de glucosa
Trate de mantener una agenda muy apretada con el fin para simplificar su vida y permitir que su cuerpo se acostumbre a los ciclos normales. Por ejemplo, ponga el medidor y la insulina en el mismo lugar todas las noches para que sea fácil de encontrar en la mañana. Deje que su prueba se convierta en una rutina y no se olvide de hacerlo con regularidad y para escribir en el registro.
TIP!
A menos que se lo indique su médico, debe tomar siempre de rápido la insulina entre uno y quince minutos actuar antes de sentarse a comer su comida. insulinas de acción rápida puede ser un medio muy eficaz para el mantenimiento de azúcar en la sangre, pero sólo si están debidamente dosificados y temporizada para cada individuo.
Los diabéticos deben tener mucho cuidado cuando se va para una pedicura. La diabetes puede aumentar sus riesgos de contraer infecciones en los pies. Asegúrese de que las herramientas están limpias, y tener mucho cuidado si usted se corta.
TIP!
Recordarle frecuentes ti mismo por qué es tan importante que mantenga su diabetes bajo control. Piense en lo que le gusta hacer, y cómo controlar la diabetes puede ayudar a hacer esas cosas; piensa en lo que te motiva.
ir a su médico de inmediato si nota algo mal con su visión. La diabetes puede conducir a muchos problemas oculares, incluyendo retinopatía diabética y el glaucoma. Las cataratas también pueden ser un problema. Tratar con su condición es muy importante, ya que la falta de respuesta abre la puerta a las peores posibilidades que incluyen ceguera.
TIP!
Pregúntele a su médico acerca de las pastillas de azúcar si usted tiene hipoglucemia. Se puede obtener una receta para la glucosa en forma de comprimidos.
No permita que viven con diabetes se convierta en una cosa complicada. Centrarse en la punta que ha leído en este artículo, con el fin de hacer la vida con la diabetes un simple rutina del día a día que se puede incorporar fácilmente en su vida. Si usted puede seguir estos consejos, usted está en su camino hacia el bienestar.