Si es posible saltar a sus pies después de leer esto y dar a alguien un apretón de manos fuerte y enérgico, tengo buenas noticias para ti
Esto significa que usted está probablemente va a vivir una vida saludable para. muchos años por venir.
Pero si sus manos son tan débiles que no se puede abrir un frasco de jalea ... o una botella de agua ... o una puerta de coche ...
bueno, tengo buenas noticias para ti, también.
Usted puede conseguir su agarre fuerza hacia atrás -. y no se trate de sesiones monótonas hierro de bombeo, viajes al gimnasio, el esfuerzo físico difícil, esteroides o algo por el estilo Francia el fuerte su agarre, el más joven de su cuerpo - independientemente de cuantos cumpleaños has celebrado
Pero no se equivoque:. un agarre debilitamiento es una señal de advertencia ...
investigaciones recientes confirman lo que he observado durante años entre los pacientes que vienen a mi clínica de bienestar - personas con un débil agarre están en mayor riesgo de morir en la próxima década o así con descuento que se debe a fuerza de la mano refleja un patrón de envejecimiento -. el deterioro de su sistema muscular
1