Crónica enfermedad > El sentido común de la Salud > Artículos Wellness > Perder peso de forma natural mientras duerme

Perder peso de forma natural mientras duerme


Es probable que no lo sabía, pero uno de los mejores momentos para perder peso es mientras duerme. Esto se debe a que el cuerpo humano está diseñado por la naturaleza para repararse a sí mismo durante las horas que están durmiendo.
Nuestros cuerpos utilizan el sueño para reparar y fortalecer los músculos, articulaciones y otras partes que se cansan y dañado por el uso y el esfuerzo durante las horas de vigilia.
Este proceso de restauración utiliza la energía para reconstruir la masa muscular magra y para ayudar a reconstruir otros tipos del tejido del cuerpo. Que vale la pena repetir - este proceso de reconstrucción usa energía - y si el proceso de reconstrucción está funcionando sin problemas y eficientemente, que la energía proviene de lugares en nuestro cuerpo donde se almacena la energía -. De la grasa
En otras palabras, el cuerpo reconstruye los tejidos, órganos, huesos y masa muscular por la quema de grasa.
Hay varias cosas acerca de este proceso son dignas de mención. Tienen una influencia importante en la eficiencia con que funciona.
** El colágeno es muy importante para el proceso de reparación de la carrocería
El colágeno es la proteína más común que se encuentra en nuestros cuerpos. Es el componente principal de nuestra piel, las uñas, huesos, cartílago, y tejido conectivo y se encuentra en todos los órganos del cuerpo. El cartílago es el amortiguador y el amortiguador entre las articulaciones, y la razón nos quedamos flexible y móvil. El cartílago sano constantemente está siendo regenerado por el cuerpo de forma natural y este proceso contribuye a que nos mantiene joven y flexible.
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos pierden la capacidad de producir colágeno en niveles suficientes necesarios para apoyar los procesos profundos sueño reparador que nuestros cuerpos están diseñados para llevar a cabo. Esto puede ser un factor importante que conduce a un aspecto envejecido prematuro y sin duda puede afectar a nuestra flexibilidad y movilidad. Es lógico pensar que un suplemento de colágeno combinado con otros ingredientes naturales puede tener un efecto dramático en apoyar mejor el proceso del sueño profundo y reparador. Esto a su vez puede permitir que el cuerpo para experimentar más energía, construir más músculo magro, y quemar más grasa.
** Los aminoácidos mejoran el proceso de regeneración
El proceso de reconstrucción está también influenciada por la eficiencia de los aminoácidos normalmente utilizado para este propósito. Como parte del proceso de reconstrucción, los aminoácidos ayudan a mantener la masa muscular magra y permite que el cuerpo consume más fácilmente la grasa como energía. Esto contribuye a la pérdida de peso.
Una vez más, a medida que envejecemos, se reduce la producción de nuestro cuerpo de aminoácidos eficientes. Un suplemento tales como L-carnitina es un aminoácido especial que mejora la función normal del cuerpo y ayuda al cuerpo a convertir el exceso de grasa en combustible fácilmente disponible. Durante el sueño profundo, estos aminoácidos especiales funcionan como un "turbo" natural para ayudar a la reparación de su cuerpo, preservar y construir el músculo magro mientras que se quema la grasa almacenada para suministrar la energía necesaria.
** No comer antes de dormir es importante
Dado que el cuerpo utiliza el sueño profundo durante el proceso de restauración, es importante cuando se utiliza un suplemento de colágeno no comer tres horas antes de ir dormido. Esto se debe a que no queremos competitiion de nutrientes entre los alimentos no digeridos y el suplemento de colágeno fórmula especial de nutrientes en sí. Si el cuerpo tiene que ocuparse de la digestión no absorberá la fórmula de colágeno correctamente. Por lo tanto su cuerpo no va a realizar su proceso de restauración natural, mientras duerme, sino que más bien se refiere a los alimentos no digeridos y en realidad se comienza a acumular grasa en el proceso digestivo continua en lugar de la quema de grasa como energía para el proceso reparador sueño profundo.
Esto tiende a ponernos en un "círculo dieta de frustración". Cuanto menos tiempo que su cuerpo gasta en el sueño profundo y reparador (sin la digestión de la competencia), menor es el tiempo que tiene que restaurar su salud natural, y menos grasa que se quema en apoyo de este proceso de reconstrucción natural. Ahora entendemos la conexión clave entre el sueño profundo y reparador y pérdida de peso muchas veces va de la mano con nuestra salud en general.
Reducir o eliminar la ingesta de alimentos tres horas antes de la hora de dormir permite que el cuerpo utilice sus reservas de grasa natural como combustible metabólico durante el ciclo de sueño profundo y reparador.
** programa de pérdida de peso de colágeno a construir en este proceso
Un producto de colágeno natural, como perder y Snooze permite a este proceso natural para ayudar una vez más gente a perder peso. Perder y Snooze consiste en una mezcla de colágeno, L-Carnitina y Aloe Barbadensis (Aloe Vera). El colágeno contribuye a una apariencia más joven, mayor flexibilidad, y toda la movilidad y la fuerza redonda.
Además de todo esto, lo más importante, permite que el colágeno sueño profundo necesario para permitir las funciones metabólicas naturales de su cuerpo que se produzca, como cuando éramos niños. L-carnitina promueve la quema de grasa en apoyo de la reconstrucción natural, proceso restaurativo que se produce durante el sueño profundo. El Aloe Barbadensis (Aloe Vera) contiene numerosos nutrientes y aminoácidos que ayudan a crear un ambiente saludable en apoyo de la propia capacidad del cuerpo para crear su propio colágeno, además de la notable Perder y Snooze fórmula en sí.
Miles de usuarios satisfechos del programa de pérdida de peso de colágeno han informado de que el uso de la fórmula líquida en combinación con el estómago vacío antes de acostarse, ha sido beneficioso para su salud y les ha ayudado a perder peso de forma natural.
Y debido a que el programa de pérdida de peso de colágeno sólo ayuda a perder el exceso de grasa (mientras que la reconstrucción de los músculos), que puede ser utilizado por cualquier persona - no sólo las personas que desean perder peso. También ha sido beneficioso para la gente que quiere disfrutar de un mejor sueño, construir masa muscular, mejorar su apariencia y para formar de nuevo su cuerpo y manteniendo su peso saludable adecuado.

El conocimiento de la salud

Sugerencias e ideas para las hemorroides y Symptoms

TIP! Cambiar la dieta para que incluya una gran cantidad de

Invisible grasa visceral en el vientre y Cómo perder vientre it

Invisible puede ser una amenaza real cuando se trata de cons

Consejos sobre cómo deshacerse de sueño Apnea

TIP! Un médico es la mejor persona para preguntar acerca de

2 Calidad de la pluma vaporizadores para su salud

¿Cuántas personas van a ser tontos y comprar un vaporizador

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]