Recientemente en "Got Talent de Estados Unidos" una mujer de 75 años de edad, lleva a cabo una rutina de canto y baile. (Esta referencia no es Rappin a la abuelita que era excepcional.) Antes de que ella comenzó mentalmente la animó con "Usted va muchacha!" Me acordé de un CD de una mujer mayor que envió a mí que capturó su funcionamiento el cantar en un local nocturno. Ella era fantástico. Y por qué no. si Tony Bennett a 80 algo que todavía puede cantar, otros pueden hacerlo too.as se vio después, el concursante no tenía un talento millones de dólares. Cómo me gustaría que había sido sensacional. Debido a que estamos viviendo más tiempo, una vida más saludable, necesitamos desesperadamente a cabo más viejos modelos de conducta para mostrarnos lo que es posible a finales de vida.yo menudo menciona el Dr. Helen Harkenss, autor de No detener el reloj de la carrera, que me ha inspirado más de lo puedo decir. (No puedo revelar su edad porque yo no lo sé, ella no le dice, y no me importa de todos modos. Es sus logros que cuenta, no la edad avanzada.) Otros modelos de la mina incluyen 80 algo David Oreck que todavía promueve sus aspiradoras. Comparar su aguda mente ágil y su porte juvenil a la de muchos jubilados de su edad cuyos cerebros y cuerpos han recurrido a mush.Then hay 90 algo Arte Linkletter que escribe libros y lo hace casi sin parar conciertos de habla. Cuando me entrevistó para su libro, Cómo hacer el resto de tu vida lo mejor de su vida, él y yo no estaba de acuerdo acerca de la vida en las comunidades de jubilación, pero nos dieron más allá de eso. Tiene una mente abierta flexible y se puede ver otros puntos de view.How unos 90 más Jack LaLanne, un testimonio de los beneficios de la nutrición súper largo de la vida y el ejercicio. Él rezuma energía. ¿Cómo se puede ver a su infomercial exprimidor y no quieren comprar dos de ellos? Recientemente, vi un vídeo que es verdaderamente impresionante. Lo encontré en "celebraciones" del boletín oficial de antiguas Wiser mujeres? Muestra 80 algo Yvonne Dowlen patinaje sobre hielo, y lo hace muy bien. Cuando le digo a la gente que patinar sobre hielo, (no muy bien, pero la determinación Springs eterna!) Una respuesta común es: "¿No tienes miedo de caer?" Bueno, sí y no. Tengo más miedo de pisar un bordillo y girando el tobillo, lo que he hecho en más de una occasion.Fear a veces es una cosa sana. Nos hace parar y pensar. Si nos obliga a enfrentar la realidad. Por otro lado, el miedo irracional nos impide hacer lo que queremos hacer y sabemos que podríamos hacer si lo intentamos. Y si sólo que no fueron retenidos por una voz interior persistente de que advierte: "Ten cuidado. Eres demasiado viejo para hacer eso." Necesitamos modelos a seguir como Yvonne Dowlen que nos ayuden a superar el miedo irracional basada en la edad de vídeo trying.The también deja claro que si quieres un cuerpo flexible juvenil en sus años de mayor edad, usted tiene que comenzar temprano para mantener lo que tiene. No se puede esperar a tener 65 años, de repente se da cuenta que ha perdido casi por completo toda la competencia juvenil y decide tratar de recuperar lo que se perdió. Mientras que una cierta mejora es siempre posible, cuanto más tiempo espere para reclamar lo que se ha ido, más difícil es. Un cuerpo se rebela en sedentarios se ven obligados a hacer lo que realmente no quiere hacer más. No hay nada peor que darse cuenta "Es demasiado tarde". Como actor Eubie Blake era conocido por decir: "Si hubiera sabido que iba a vivir esto mejor cuidado a largo habría tomado de mí mismo." Cualquiera que sea la edad que tengas ahora es un buen momento para tomar un mejor cuidado de sí mismo. Cuanto más joven sea cuando se inicia el más fácil es. Y es realmente útil si se puede encontrar un modelo inspirador para recurrir en busca de apoyo.