La mayoría de las mujeres piensan que está bien para dejar de ejercer el esfuerzo en busca hermosa durante el embarazo, pero no lo es. El embarazo es un momento en que sus hormonas están en una rabia. Es fácil sentirse abrumado por los nuevos sentimientos, sensaciones y cambios en su cuerpo que le hacen sentir no en el control. El cuidado de su auto embarazada le permite tener el control y preservar su salud y belleza. No es fácil mirar en un espejo con el pelo despeinado y, manchas en la piel seca. También es frustrante para tratar de adaptarse a sí mismo en sus equipos pre-embarazadas. Se puede olvidarse de la idea de que esto es normal. Lo que es normal es una mujer embarazada abrazando y disfrutando de su embarazo en el cuidado de su cuerpo, su salud y belleza.
Los estudios realizados por los trastornos de ansiedad y el estrés MRC /Unidad de Investigación de los Estados Unidos muestran que los bebés nacidos de madres feliz son más saludables - que son más pesados, más activo, y agradable. También absorben más nutrientes de sus primeras tomas que son esenciales para su nutrición. También se encuentran las madres felices para producir leche de mejor calidad para sus bebés. Las emociones negativas aumentan el riesgo de desarrollar depresión después del embarazo. Esto afecta a la forma en bonos una madre y cuida a su recién nacido. La mejor manera de protegerse de esta negatividad es preservar su salud y belleza.
En primer lugar, seguir una dieta saludable bajo las especificaciones de su médico. No asuma que la dieta de su otra amiga embarazada sigue es adecuado para usted. Sus necesidades de salud y belleza son únicos. Es posible que tenga deficiencias o necesidades de cuidado de la piel, que la dieta de su amigo no puede hacer frente. En segundo lugar, tomar suplementos de vitaminas y de acuerdo con las instrucciones del médico. Nunca tome drogas o cualquier tipo de medicamento sin autorización de su médico. Puede tener efectos adversos en el bebé. En tercer lugar, ejercer ligeramente para evitar el aumento de peso excesivo. Las futuras madres normalmente ganan 15-20 libras; nada más alto que le puede dar un parto difícil. En cuarto lugar, conseguir el sueño y el descanso adecuado. Nada es más estresante que las noches sin dormir a causa de las hormonas y la inquietud. Recuperar el sueño perdido durante el día; tu cuerpo te dice cuando es necesario cerrar los ojos.
Por supuesto, la salud y la belleza de una mujer embarazada no se limitan a sus necesidades físicas. Su bienestar emocional y psicológico son tan importantes. Usted sabe que nada aumenta su confianza de ser pensado y complementado tan hermosa. Usted puede conseguir fácilmente esa sensación diosa de nuevo a través de la moda de maternidad moderna. Tomar todas esas vestidos sueltos, como tiendas de campaña de su madre-en-ley le prestó. diseñadores contemporáneos de maternidad están saliendo con nuevos diseños que muestran su cuerpo embarazada en lugar de ocultarlo. Tome ventaja de su escisión completa y llevar escotes inferiores. Mostrar su vientre de embarazada en la parte superior de estiramiento que abrazan sus curvas en colores sólidos. Evitar esconder en grabados ocupados y optar por los acentos, sencilla y discreta y accesorios. Cambiar el estilo de peinado - el embarazo es una excusa perfecta para probar el nuevo corte pixie. Mantenga recta postura y sus pies bastante en pisos de diversión y mulas cobardes.
Salud y la belleza son esenciales para una mujer embarazada. Cuidar de los suyos para estar mejor equipados en el cuidado de su bebé. Trate a su embarazo como su momento de brillar con la salud natural y la belleza. Mantenerse saludable y hermoso durante el embarazo no sólo es fácil; es el mejor que puede hacer por usted y su bebé.