? Los beneficios de salud aceptable, no se puede exagerar para aquellos que desean llevar una posición pacífica. Mientras admirable de salud no garantiza la felicidad sin duda es un elemento clave para un futuro de bienestar, satisfacción y tranquilidad .¿Qué son los fundamentos de la salud agradable? Desarrollo y mantenimiento de la salud agradable y una perspectiva saludable son sin esfuerzo en la hipótesis, sino tomar algún el trabajo y la dedicación al estrés consummate.Nutritious dietExerciseMinimize en un basisCommon enfermedades diarias que nos amenazan hoy se pueden evitar en gran medida por comer bien, la adopción de un programa de ejercicio run-of-the-mill, y la reducción del estrés a través de técnicas como la meditación. el papel del agua pura como parte de un consumo saludable Diet.Daily del agua pura es esencial para una dieta adecuada. El cuerpo humano puede sobrevivir durante largos periodos de tiempo sin comida, pero sólo puede durar unos días sin agua de dispersión. El agua es el elemento esencial de su cuerpo: el agua se enfría el cuerpo y es esencial para el funcionamiento acorde de todo el cuerpo dominante processes.Is Nuestra Agua Potable Pura En todo el mundo sólo el 3% de toda el agua es potable y de ese 3? %, la contaminación está pasando factura. Gran parte del agua potable potencialmente ahora están tan contaminados que es imposible de beber. Los municipios de la palabra intento occidental para el suministro de agua potable, pero sólo lo hacen con los contaminantes y las bacterias que está cubierto por una cantidad significativa de chlorine.Scholars Tienes NoticedThere tener estudios bountious de agua contaminada y sus efectos en el cuerpo humano. Muchos estudiosos recomiendan el uso de agua destilada purificada como un sustituto de entrega de energía para agua contaminada. Las autoridades han publicado un sinnúmero de opiniones sobre el tema (ver: Purificación de Agua) Otro consejo como el Dr. Andrew Weil explorar los beneficios del agua destilada y explotar varios de los mitos que rodean a esta forma de agua.Las purificada pregunta básica innumerables estudiosos como es ¿Por qué las personas dañan su salud adulterada con agua potable cuando el agua pura está disponible? ¿Cuánta agua pura se necesita? para mantenerse hidratado, es necesario beber al menos la mitad de su peso corporal en onzas de agua pura (repartidas en el día). Por lo tanto, si usted pesa 150 libras, se necesitan al menos 75 onzas de agua pura al día. Recuerde, usted no puede beber demasiada agua pura, más profunda es la finer.How Cómo saber si usted está hidratado? Su orina debe ser casi luminoso una vez cada 24 horas. Recuerde: La sed no es un admirable guía por el tiempo que experimenta la sed, ya está deshidratado 2-3%, lo que significa que su energía se agota en un 20-30% .¿Qué cuenta hacia su ingesta de agua pura de las siguientes fuentes de pura? el agua puede contar hacia su diario de agua quotaDistilled /oxigenada - es la mejor opción. El agua destilada se purifica y se tiene más puro y más limpio por la Fundación Nacional de Ciencias, que contiene los menos contaminantes partes por millón. Algunos proveedores de agua añaden oxígeno en un proceso que fortalece el agua taste.Spring agua pura - Se incluye el agua de una fuente natural de manantial. La mayor parte del agua embotellada es agua de manantial. Tenga cuidado de sus fuentes de agua de manantial, porque está sujeto a la misma contaminación natural y hecho hombre como otro tipo de agua no purificada, como bien y toque water.Tap o Agua de Pozo - Es mejor evitar grifo y agua de pozo, porque la mayoría de los suministros de agua de América del Norte incorporar una gran cantidad de toxinas que incluyen: antibióticos, hormonas, cloro, metales onerosos, y pesticidas. Prueba de todo pozo de agua para los contaminantes debido a que el nivel freático que soporta el agua de pozo a menudo contaminados. Se recomienda un sistema de filtración o destilación condición rígida para todos grifo /pocillo agua.Existen Formas Bountious y calidades de agua embotellada embotellada Water.Although que se percibe como una opción más segura y saludable sobre el agua del grifo en las encuestas de consumidores, que no es necesariamente siempre es cierto . La mayoría del agua del grifo es malo para su cuerpo, pero diversas aguas embotelladas no son purificados y por lo tanto no es mucho más fina que la del grifo water.Twenty y cinco por ciento de toda el agua embotellada es en realidad agua del grifo reenvasado Cuanto más un consumidor sabe acerca de las realidades de agua embotellada y toque , mejor podrán ser acerca de la selección del agua basado en la pureza y taste.Is embotellada mejor? en una reciente encuesta Gallop, la mayoría de los consumidores indicaron que beben agua embotellada en base a su percepción es más seguro y más pura que el agua del grifo. El sabor era la segunda causa, mientras que la conveniencia del agua embotellada era también una consideración. El agua embotellada se considera un alimento, y por lo tanto regulada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). El agua del grifo está regulado por la Agencia de Protección Ambiental de EE.UU. (EPA). Ambas variedades son sujetos a pruebas de contaminantes, y un poco de agua del grifo embotellada y la mayoría contiene contaminantes tales como bacterias, arsénico, plomo o pesticidas. Las pruebas independientes por parte de grupos como el Consejo Nacional de Defensa Con qué han encontrado: destilada /agua oxigenada sin embargo, no comprende Datos contaminants.Other: - Sesenta 70 por ciento de toda el agua embotellada en los Estados Unidos se empaqueta y se vende dentro del mismo estado , que exime de regulación de la FDA. Uno de cada cinco estados no regula que el agua embotellada. - Aunque la mayoría de las ciudades cumplen con los estándares para el agua del grifo, se encontró un poco de agua del grifo en 19 ciudades de Estados Unidos analizados hasta emcompass arsénico, plomo y pesticidas. - En 1.000 botellas de 103 marcas de agua embotellada desiguales, el 22 por ciento contenía productos químicos sintéticos, bacterias y arsénico. La mayoría de los adultos tonificantes pueden tolerar pequeñas cantidades de contaminantes si se expone, pero algunas personas son más profundas vulnerables y deben ser más conscientes de su fuente de agua. Estas personas incluyen a los pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia, los pacientes que son VIH + positivo o se recupera de un trasplante o cirugía considerable, y las mujeres embarazadas, los niños y los adultos de edad avanzada. El agua embotellada que se purifica mediante un proceso /oxigenación de destilación elimina incluso las huellas más pequeñas de contaminantes. Es más grande que comprar agua purificada a un proveedor que está aprobado bajo regulaciones de la FDA.