Su "reloj de cuenta atrás" no se detiene

Estimado Lector de Salud Consciente, España
Su "cuenta atrás" no se detiene ...

Cuando se hace una cuenta regresiva a cero, su vida llega a su fin.

la buena noticia es que es posible añadir más tiempo al reloj de cuenta atrás y extender su vida por años e incluso décadas
.
Estos "relojes" son hebras de material genético que se sientan en el final de cada cromosoma. Llamado
telómeros
, estas hebras se acortan a medida que envejece

Esto es lo que necesita saber:.

Usted puede hacer cosas que
acelerar
la pérdida de sus telómeros. Esto acelera la rapidez con que se hace viejo y frágil.

Y se pueden hacer cosas que
lentos
la pérdida de sus telómeros. Esto retrasa el reloj de cuenta atrás y extiende su vida.


usted tiene el control del proceso.

telómeros más largos preservar las células más jóvenes, lo que significa que no sólo se puede vivir más tiempo, se vive más joven ya

Tener un vistazo a estos resultados del estudio:.

100 años de edad en buen estado de salud tenían telómeros "significativamente" más largo que los que tienen problemas de salud.
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