Yo no 抰 saber nada de ti, pero si 抮 E nada como yo, entonces usted lucha con un problema de pérdida de peso!. Su problema de pérdida de peso consiste en que luchan para controlar su peso o que luchan para que su peso bajar.
La mayoría de las personas que veo a mi wouldn 抰 creo que tengo un problema de pérdida de peso, pero yo sí. Me 抳 E bulimia luchado y las ganancias y las pérdidas constantes en peso, de diez libras cada vez. Eso es lo que yo llamo un gran problema de la pérdida de peso.
Una gran cantidad de mujeres y hombres con el mismo o un problema de pérdida de peso similar podría compadecerse de mí 抦 seguro. Quiero lucir bien (que doesn 抰?), De modo que siempre me motiva a seguir una dieta.
Sin embargo, después de seguir una dieta durante una semana y dejar caer el peso no deseado mi amor por la buena comida degustación impone sobre mi necesidad de sentirse atractivas pilas y el peso en libras por libra.
Siempre hay ejercicio para ayudar con un problema de pérdida de peso, me recuerdo a mí mismo mientras estoy acostada en el sofá con pereza mordiendo en una de mis galletas no dietéticas.揝 Ure !? Gimo 揑 Don 抰 siente como llevar a cabo mi trasero sin ver ningún resultado durante semanas a la time.?
Whenever inicio una rutina de ejercicios que sólo se adhieren a ella por unas pocas semanas (normalmente menos) y luego me aburro y interesan. Así que mi problema de pérdida de peso se mantiene.
¿Cuántas otras mujeres me preguntaba (o los hombres, para el caso) se aburren durante el ejercicio? Pensé en eso durante un rato y luego me puse a encontrar una solución para ayudar a todas aquellas personas pobres (y yo también, por supuesto) con este problema de pérdida de peso
En primer lugar, me pregunté:. ¿Qué me gusta hacer? Lo que hice me parece interesante?
揌 mmmm, bueno? Pensé 揑 como el baile, pero largos períodos de que son agotadoras. Me gusta leer, escuchar música, y yo realmente no les gusta estar de pie durante más largos períodos de tiempo.
¿Qué podría combinar todos o la mayoría de ellos para hacer mi ejercicio interesante y ayudar a resolver mi problema de la pérdida de peso?
la solución a mi problema de pérdida de peso fue increíblemente sencilla!
Soy dueño de una vieja bicicleta estacionaria, y quiero decir vIEJO, pero lo importante es que funciona. Esto se puede hacer con cualquier tipo de bicicleta estática, si? S un modelo de veinte años de edad o un modelo hasta la fecha.
Doesn 抰 importa si usted es dueño de la bicicleta estática o utilizar un gimnasio o 抯 su 抯 YMCA local o YWCA 抯 instalaciones
Mi solución de un problema de pérdida de peso es la siguiente:.
Encuentre algo apasionante de leer. Podría ser una novela o su revista favorita. O escuchar música que le guste, incluso se podría utilizar libros de audio o cualquier 抯 CD diferente o cosas que usted podría escuchar.
supongo que si la moto estaba en algún lugar alrededor de un televisor o una computadora con un reproductor de DVD, usted podría incluso ver su película favorita.
El siguiente paso es montar su bide estacionaria y empezar a andar en bicicleta mientras está leyendo o haciendo cualquiera de las actividades mencionadas anteriormente, y no a bajar por lo menos durante 45 a 60 minutos, excepto para un descanso de vez en cuando cada trimestre de una hora.
por lo general sólo sigo en bicicleta de distancia todo el tiempo ya veces me moto ya porque 抦 tan absorto en lo que 抦 lectura, y gané 抰 permitir que me lo leyó una vez que 抦 de la bicicleta estacionaria.
Después de una semana de esto, sin cambio en mis hábitos alimenticios, o cualquier dieta, me 抦 mantener un peso saludable. Lo mejor de todo lo que no 抦 poner sobre cualquier nueva libras, y mis piernas se vean visiblemente más delgado.
Así que he besado mi pérdida de peso problema adiós, y yo estoy diciendo hola a los pantalones vaqueros delgados y de tamaño de 6 vestidos, y tú también puedes.
Por primera vez en mucho tiempo, me pongo ansiosa de poner en un bikini ;-)