Are vegetariana que pensar como la mayoría de que una vez que inicie su estilo de vida vegetariano si no se pierden peso de forma automática? En realidad, lo que realmente es fácil de perder peso como un vegetariano, pero si comete estos errores 2, que va a hacer perder peso una misión casi imposible que, a pesar de que usted no está comiendo lo dañino, llena de grasa y de toxinas atada meat.Vegetarian pérdida de peso error#1 - comer vegetariano FoodGoing basura no significa que usted no tendrá la oportunidad de comer comida chatarra. De hecho, basura alimentos vegetarianos están en todas partes, la infusión con azúcar, sodio (sal), mal de grasas saturadas y un montón de aditivos artificiales divertidos. Mire su tamaño ahora, eso es el resultado final de comer demasiado de estos alimentos procesados. Proof.So, para bajar de peso como vegetariana, es necesario hacer un esfuerzo para evitar estos alimentos y reemplazarlos uno por uno con los alimentos naturales integrales como frutas, verduras, granos enteros, nueces y semillas, que llevan un montón de fibra soluble e insoluble para ayudarle a eliminar las toxinas y perder peso con facilidad. Los vegetarianos en realidad debería comer de esta manera, no habrían de hacerlo vegetariana pérdida de peso Error#2 - Saltar a la cuerda BreakfastWhy saltarse el desayuno es un gran error para los vegetarianos en la pérdida de peso? Cuando se salta el desayuno y se muere de hambre de su estómago, su cuerpo va a entrar en modo de hambre. Durante este período, su metabolismo se ralentizará para conservar la energía. Eso quiere decir, su cuerpo va a quemar menos calorías para mantener su activities.Then corporal cuando se inicia la alimentación (almuerzo), el estómago tiende a absorber la mayor cantidad de alimentos posible, ya que no sabe cuando va a pasar hambre otra vez, por lo que su poder de absorción se duplicará. Como resultado, se amontona el exceso de calorías fácil y más calorías se almacenan en los tejidos grasos. Ese es el efecto secundario negativo de saltarse el desayuno. Pero cuando se toma el desayuno, toda la situación se invierte - su cuerpo va a absorber calorías más lento y menos, ayudando a perder peso más eficacia.Esta también se aplica a ninguna de las comidas en un día. No piense que el efecto secundario de aumento de peso en la cena saltarse será relativamente menos intensa. Podría ir a peor y abastecerse de más calorías en forma de grasa, ya que su metabolismo tiende a funcionar más lentamente en night.In una cáscara de nuez ... El secreto de la pérdida efectiva de peso vegetariana radica en comer el tipo correcto de dieta vegetariana para bajar de peso y la alimentación de su estómago regularmente para evitar el hambre. Una vez que logre estas 2 cosas, que va a hacer perder peso más fácil para usted, como un vegetariano.