Las enseñanzas de Anusara
Anusara es diferente de otras formas de yoga teniendo en cuenta que se realiza en tándem. Esto significa que usted participa en las sesiones con un socio. También se centra en buscar dentro de ti mismo y de la unión con su pareja durante la duración de la clase. El enfoque principal de Anusara yoga es los aspectos mentales y espirituales MORESO que el físico. Los practicantes se toman a través de posturas de meditación, con su profesor les ayuda a contemplar dentro de sí mismos, aprender a enfocar y concentrarse. Anusara se trata de la respiración, que expresa la emoción y la sinergia. Las mujeres que estén interesados en obtener más en contacto con ellos mismos informan que Anusara es una gran manera de aprender a centrar uno mismo. En Cozy Orange, nuestros clientes no son sólo los fans de nuestra ropa del yoga, que también son activas en el suministro de información en nuestra página web conectándolos entre los entusiastas de Anusara en todo el mundo. Los beneficios del yoga Anusara son fácilmente accesibles en nuestro sitio y nos animan a nuestros fans de yoga dedicado a la frecuente nuestro sitio web para las últimas noticias de yoga. En Cozy Orange, no sólo somos una tienda de ropa de yoga, pero un conducto para el conocimiento de la comunidad de yoga.
Anusara
Anusara yoga es uno de los mejores medios para incorporar a uno mismo en el mundo del yoga. A pesar de que sólo ha existido desde hace unos quince años, se ha acumulado rápidamente un siguiente nivel mundial. Se considera que es muy acogedor para los nuevos estudiantes y anima a los que lo practican para agregar su singularidad y carácter en sus posturas. Es perfecto para las mujeres que se consideran fuera de forma y quieren un ambiente optimista. Las clases son por lo general aparecen como principiante a disminuir el impacto y las posibilidades de lesiones son casi nulas. Si usted es el tipo de persona que no está seguro acerca de tomar clases de yoga, esto puede ser la mejor manera de aliviar a sí mismo en clases de yoga. En Cozy naranja, entendemos que muchas mujeres son nuevos en la práctica y producimos una línea de ropa de yoga de nuestros tops de nuestros fondos que atraen a una amplia gama de gustos.
Conceptos básicos de Anusara
En algunas clases, puede que tenga que encontrar un socio para la duración de la sesión. Durante una clase típica, se le puede pedir para expresar sus sentimientos a su pareja. A diferencia de una clase de Ashtanga o Bikram, anusara sesiones son más atado alrededor de la espiritualidad. Esto es algo a tener en cuenta a la hora de decidir si es o no Anusara Yoga es para usted. sesiones de Anusara también tienden a ser más meditativo en la naturaleza, con los maestros de yoga instruir a los estudiantes a "mirar dentro" y "brillar a través de su corazón '. Se considera una gran manera de aprender a enfocar y concentrarse. Para las mujeres que están interesadas en aprender más sobre el yoga Anusara y los beneficios que puede ofrecer el, acogedor Orange tiene un sitio web lleno de artículos de mujeres en todo el mundo que han contribuido con su experiencia y sugerencias. Al mirar a través de nuestra línea de ropa de yoga, también se puede encontrar información sobre todos los tipos de clases de yoga disponibles.
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