Do tiene presión arterial alta? ¿Tiene la presión arterial baja? Esta es una cuestión importante para su salud y su vida. ¿Por qué? De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón (AHA), aproximadamente uno de cada tres adultos en los Estados Unidos tiene presión arterial alta. Y sólo alrededor del 63 por ciento de las personas con presión arterial alta siquiera son conscientes de que lo tienen. Causando, un desgarrador de casi 60.000 estadounidenses mueren cada año de complicaciones relacionadas con la presión arterial alta. ¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta? Los síntomas de la arterial alta PressureUnfortunately, la razón por la que muchas personas no saben que tienen la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es que realmente no hay ningún claros síntomas de hipertensión. Sin embargo, algunas personas que sufren de presión arterial alta se quejan de: frecuentes dolores de cabeza y mareos. Por lo tanto, incluso si la pregunta que usted o un ser querido tiene la presión arterial alta, es importante controlar su presión arterial regularmente. Y si usted sabe que su presión arterial es demasiado alta, se puede hacer algo al respecto hoy. Sigue leyendo! 101What la presión arterial es la presión arterial? La presión arterial es básicamente la fuerza de empuje sobre las arterias por la sangre a medida que pasa a través de ellos. Una persona con presión arterial alta tiene la sangre que está poniendo más alta que la presión normal en las arterias. Esto pone más tensión en el cuerpo. Por lo tanto, el corazón tiene que trabajar tan duro para hacer que la sangre se bombea a través de esas arterias que en realidad puede aumentar y causar daños al corazón, causando finalmente un ataque al corazón, accidente cerebrovascular, aneurisma y otros problemas del corazón si no se tratan. La presión arterial alta no es algo que perder el tiempo con! Las causas de la alta sangre PressureWhat que podrían poner en riesgo de presión arterial alta? Existen numerosas causas, pero aquí hay una lista de los más importantes: Herencia: Si sus padres tenían una presión arterial alta, usted está en risk.Race: los afroamericanos están en mayor riesgo. Sin embargo, todos los grupos étnicos están en una rise.Gender: Los hombres son más propensos que las mujeres a tener alta pressure.Age de sangre: A medida que envejece, su riesgo de ingesta increases.Salt presión arterial alta: El consumo de sodio se ha relacionado con la presión arterial alta sufren .Obesity: el sobrepeso es un factor de riesgo enorme para alta pressure.Smoking sangre: Los fumadores a menudo veces más en riesgo de hypertension.A Sedentarismo: Si usted está obligado a sentarse mucho en su profesión su riesgo rises.A Natural? Cura para PressureDue arterial alta a la gravedad de la hipertensión, los médicos tienen medicamentos para los enfermos. Incluyendo: Los diuréticos, beta bloqueantes, inhibidores de la ECA, Bloqueadores alfa y vasodilatadores. Sin embargo, aquí es la parte más impactante, así como un costo de cientos a miles de personas, muchos de estos medicamentos podría tener las siguientes efectos secundarios: matan a los nutrientes en el cuerpo, el riesgo de síntomas de asma, la frecuencia cardíaca de velocidad, el agotamiento del gusto, erupciones, síntomas de resfriado , problemas renales, dolores de cabeza, náuseas, aumento de peso y el crecimiento del cabello. No es agradable! Además, pensé que se supone para ayudar a los enfermos de hipertensión? Ahora las buenas noticias! No es un tratamiento natural para la presión arterial alta. Sí, se puede eliminar puntos de su lectura de la presión arterial en los días! Los médicos están de acuerdo en que hay numerosas cosas no farmacéuticos que pueden hacer bajar la presión arterial. Comience con estos? ¿Cómo bajar la presión arterial Hoy! 1. ¡Edúcate tu mismo! La mayoría de la gente odia estudiar pero estamos hablando de su vida! Echa un vistazo a nuestro sitio web a continuación para obtener más información sobre la reducción de su pressure.2 sangre. ¡Perder peso! ¿Cuáles son maneras en que puede ser más activo y cortar algunas calorías durante cada día? Saltar en la escala en una semana y puede que se sorprenda. PD. Su presión arterial se reducirá también! 3. Disminuir el consumo de sal ahora. Trate de reducir su ingesta a menos de 2.400 miligramos por día. Si es posible, ir tan bajo como 1.500 miligramos por día. Reducir su consumo de sal? Pressure.4 bajar su sangre. Obtener suficiente potasio. Coma alimentos ricos en potasio, incluidos los plátanos, jugo de verduras, patatas, frutas cítricas y fish.5. Tomar esas píldoras del calcio y comer que productos lácteos bajos en grasa. Este mineral se ha demostrado para ayudar a la causa de la reducción de pressure.6 sangre. Empaque en la fibra! Cualquier fibra va a ser muy útil para limpiar el exceso de suciedad en su cuerpo y mantener la presión arterial normal. Cambiar a los alimentos de granos enteros siempre possible.Finally, no se detienen aquí! Esto es sólo la punta del iceberg para recuperar su vida a la normalidad y bajar su presión arterial. Por favor, tómese unos minutos más y echa un vistazo a nuestra página web de presión /la hipertensión arterial. Usted se sorprenderá de lo que otros están diciendo sobre él! Ofrecemos un 100% de satisfacción garantizada informe cargado con toneladas de información y consejos para comenzar a bajar su presión arterial alta hoy! La vida no tiene precio, por favor, que no se demore! Va a perder puntos en meses y sentirse como una persona nueva! 100% garantizado! Http: //www.bloodpressurenormalized.com/hbp1/