¿Cuántas manzanas al día?

Estimado Lector de Salud Consciente, España
Cuando yo era un niño, el dicho "una manzana al día mantiene al médico alejado", era más o menos justo en el blanco.

En aquel entonces, las manzanas estaban llenos de nutrientes ricos en energía que necesita para mantenerse vitales, joven y lleno de energía. Sin embargo, las manzanas de hoy son una historia diferente.

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