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A menudo me preguntan por los principiantes sobre cómo evaluar un profesor del yoga?
El siguiente es el cheque ALM 揅 list.?These factores son criterios básicos que su instructor de yoga debe cumplir antes de continuar con una segunda clase de Yoga.
CALMA recibe su nombre a partir de cuatro factores principales: Comunicación, Assist, Escucha y Modificación. Para el profesor de Yoga derecha, usted debe estar respondiendo con un 搚 ES? A todas las preguntas. ?
Comunicación: ¿Su maestro de yoga hablar con usted, y otros estudiantes, de una forma de respeto mutuo? ¿Se puede hacer una pregunta durante la clase?
¿Muestra su profesor compasión por usted y otros estudiantes? ¿Su maestro de yoga se toman el tiempo para llevarlo a través de una meditación o relajación guiada? La meditación y la relajación son los principales aspectos de la práctica de Yoga.
Hay profesores de Yoga que sólo quieren conseguir "su entrenamiento" hecho. Cuidado con los profesores de Yoga, que son tan importantes, que don 抰 tienen tiempo para ti.
Algunos estudiantes les gusta este aire de superioridad y, por desgracia, algunas personas les gusta el abuso. Si quieres aprender yoga, necesita una línea abierta de comunicación con su profesor de yoga.
Ayudar:? ¿Su maestro cuidado acerca de su forma? ¿Su maestro le dará una verbal o física ayudará durante su clase de Yoga? Se anima a los apoyos en las clases de yoga?
Algunos estudiantes no tienen grandes problemas con la alineación y algunos lo hacen, pero si tu maestro doesn 抰 dan indicaciones verbales, lo que te dice eso?
Escucha:? ¿Su maestro de yoga se toman el tiempo para escuchar sus comentarios? Es el maestro "en el momento" con la clase?
Una vez en cuando, hay un instructor de yoga que corre, que 揟-it? S -all-about-me-show.?You no van a aprender nada de este tipo de enseñanza. Los principiantes pueden poner en riesgo, tratando de mantenerse al día con un maestro de yoga con experiencia que doesn 抰 explica nada. ?
Modificación: ¿Su maestro de yoga permite modificaciones y apoyos? Si el profesor desalienta a los apoyos, estás en el lugar equivocado.
Algunos estudiantes necesitarán apoyos para la vida dependiendo de su rango de movimiento. El hecho de que un profesor puede hacer una postura sin apoyos, doesn 抰 significa que cada estudiante puede.
Resumen: Manténgase alejado de los profesores de yoga abusivas, y si se sienten atraídos a los abusos, siempre hay ayuda profesional. Algunos estudiantes anhelan 搕 que severo, pero padre amoroso? Tipos. Ellos le empujará más difícil, pero la cantidad de empujar lo que realmente necesita?
El respeto es una calle de dos vías, y que merecen tanto respeto como su profesor de yoga hace. Deje que el sentido común sea su guía. Usted debe sentirse bien después de una clase de Yoga, y que incluso podría sentir dolor muscular días después de una clase vigorosa.
Asegúrese de que su profesor de yoga cumple los criterios anteriores antes de hacer un compromiso.