The ojos son una parte muy importante de nuestro cuerpo, pero al igual que todo lo demás que pueden "edad". Por lo general, cuando los ojos envejecen el cristalino se vuelve opaco o turbio que afecta a la vista general de la persona. Las lentes nublados son llamados cataratas. La buena noticia es que hay maneras de prevenir las cataratas desde el desarrollo y también hay maneras de tratar una vez que han desarrollado. Este artículo describe cómo prevenirlas, cómo se aminore su velocidad y, finalmente, cómo tratar a fin them.In para asegurarse de que no son propensos a las cataratas a medida que envejece, que necesita para cuidar de su salud desde el principio. Aunque pueda parecer extraño que hacer mucho ejercicio ayudará a mantener sus ojos sanos y fuertes, lo hace. Si usted tiene un cuerpo sano, entonces esto tendrá un impacto en todas las áreas de la misma, incluyendo su salud ocular. Esto significa que usted necesita comer una dieta rica en frutas y verduras, carnes blancas magras, pescado y granos enteros. Para una buena salud ocular en sus años crepusculares que tiene que decir adiós a la comida chatarra y bebidas gaseosas. Asegúrese de que, en particular, de que abastecerse de las zanahorias y verduras de hoja verde como la col y col rizada. Aunque es posible que prefieren comer alimentos poco saludables ahora, se le agradece a su buena suerte más adelante en la vida cuando estás libre de la mala salud y la mala eyesight.Aside de la dieta, mucho ejercicio es necesario. Esto significa por lo menos 30 minutos diarios de ejercicio moderado a suave. Tanto si se está bombeando en el gimnasio o hacer un poco de jardinería, hacer ejercicio regularmente (idealmente al día) es un componente importante de la salud de nuestro cuerpo. La investigación llevada a cabo también sugiere que una variedad de otros factores de estilo de vida puede afectar a la embestida de las cataratas. Fumar y beber pueden causar cataratas se desarrollan más rápido como también la exposición excesiva UV. Por otra parte, cuando el ojo está expuesto a un trauma (como una patada) esto puede causar cataratas para desarrollar si no hubiera ya presente o empeoran si ya estaban presentes. Cualquier persona que tenga una familia con antecedentes de cataratas son también más susceptibles al desarrollo de ellos, ya pesar de que tienden a ocurrir en las personas de 55 o más años de edad, los jóvenes pueden llegar a ellos también. Cualquier persona con diabetes o enfermedad renal deben prestar mucha atención a su salud ocular, ya que son particularmente propensos a contraer problemas como las cataratas. Si usted tiene cataratas entonces hay ayuda a la mano. Usted no tiene que esperar a que la visión ha desaparecido por completo tampoco. Gestión de la condición se puede hacer con gafas o lentes de contacto. Esta es la forma en que muchos optan por tratar con ellos. También hay gotas de ojos eficaces disponibles que pueden ayudar. Lo ideal sería que con el fin de medicamento, como que esto funcione, las cataratas necesitan ser diagnosticado muy temprano en su desarrollo que significa que los chequeos regulares de los ojos son essential.There es un paso más que se pueden tomar para deshacerse de ellos por completo. La cirugía de cataratas es rápido e indoloro y se puede llevar a cabo de forma ambulatoria. El uso de energía de ultrasonidos, el cirujano puede hacer una incisión en la superficie del ojo y por medio de esto puede quitar la lente afectada "nublado" y reemplazarlo con uno artificial. Esto proporciona un retorno inmediato de la vista al paciente. No hay duda de que la cirugía de cataratas es muy eficaz y puede proporcionar una mejor visión para aquellos que sufren de cataratas. La cirugía puede llevarse a cabo en su hospital local del ojo y se realiza por un oftalmólogo, un cirujano ocular totalmente capacitado y con licencia. Es rápido y seguro y la solución perfecta para cualquier persona que desea librarse de cataratas para el bien.