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¿Ha escuchado todo lo dicho sobre el selenio? Los periódicos están diciendo que no va a prevenir el cáncer de próstata. Sin embargo, esos informes son engañosas.
Hoy te voy a dar la verdadera historia de selenio y asesoramiento real sobre cómo obtener el beneficio completo para combatir el cáncer.
Esto es lo que sucedió. El Instituto Nacional del Cáncer truncó un estudio de prevención del cáncer de próstata con selenium.1 Una de las razones directores del estudio del NCI dieron para poner fin al estudio fue que un porcentaje de los hombres que tomaban selenio desarrolló problemas de salud
.
el problema no era el selenio. El problema era mala ciencia.
de una, de origen natural mineral esencial y un potente antioxidante selenio. Su cuerpo lo necesita para:
mantener la función saludable de la tiroides
Alejar el arthritis2
Lento el proceso de envejecimiento
a combatir el cáncer
a pesar de lo que dicen los periódicos, hay una montaña de evidencia que demuestra el selenio ayuda al cuerpo para detener cáncer de todo tipo, tanto en hombres
y
mujeres.
los estudios geográficos han encontrado que en algunas partes del mundo donde el suelo y la dieta con bajo contenido de selenio, las tasas de cáncer de colon, hígado, pulmón y próstata cáncer son todos significativamente higher.3 de hecho, uno de los riesgos de deficiencia de selenio se llama "enfermedad de Keshan." es el nombre de una provincia en china, donde las personas no estaban recibiendo suficiente selenio.
los hombres deben ser especialmente cuidado acerca de cómo obtener suficiente selenio. Es la mejor defensa de su próstata.
Esto ha sido demostrado en numerosos ensayos clínicos. En un estudio se llevó 1.300 hombres y les dividió en dos grupos. El primero tuvo 200 mcg de selenio al día, la segunda una píldora de azúcar. Los autores denominan los resultados "sorprendente": el riesgo total de cáncer de próstata fue de casi un 50 por ciento menor en el grupo.4 selenio
Otro ensayo clínico de ocho años de más de 5.000 hombres, encontró resultados similares: los que tomaron selenio con niveles normales de PSA al inicio del estudio vieron su riesgo de cáncer de próstata caer más de cincuenta ciento.5
Aquí hay algo más acerca del estudio del NCI cancelada: estaban investigando si el selenio se combina con la vitamina E proporciona aún más protección contra el cáncer de próstata.
Mi investigación sugiere que lo hace.
Dos estudios distintos publicados en la prestigiosa revista
investigación del cáncer
informaron que la combinación de vitamina e y el selenio resultó más potente a la desaceleración del crecimiento de células de cáncer de próstata que ya sea por su own.6
Otro ensayo publicado este año en la revista
próstata Hoteles encontrados a lo mismo: la vitamina e y el selenio tienen un efecto limitante notable en la tasa de crecimiento de células de cáncer de próstata. Sin embargo, cuando se usa en conjunto el aumento de su capacidad para limitar el crecimiento de células de cáncer era "dramática". 7
Asegúrese de obtener suficiente selenio y vitamina E todos los días-200 mcg de selenio y al menos 200 UI de vitamina e (busque "una mezcla de tocoferoles y tocotrienoles" en la etiqueta). Puede encontrar los suplementos de alta calidad tanto en la mayoría de tiendas de alimentos saludables o en línea en.
Por supuesto, también se puede obtener más de ambos en su dieta. vísceras, ajo, pescado y frutos secos son ricos en selenio. (Una sola nuez de Brasil contiene 100 microgramos de selenio.) Aceite de oliva, almendras, cacahuetes, las espinacas y el aguacate son una gran fuente de vitamina E.
Para su buena salud, Al Sears, MD
1. Instituto Nacional del Cáncer de
El selenio y la vitamina E para Prevenir el Cáncer Página general. Ver http://www.crab.org/select. Anunciado 28 de octubre de 2008.2. Stone et al. "La falta de calcio, ácido fólico, vitamina E, zinc, y la ingesta de selenio en pacientes con artritis reumatoide: resultados de una encuesta dietética."
Seminarios en Arthritis and Rheumatism
1997. 27: 180-5.; Kose et al. ". los niveles de selenio en plasma en la artritis reumatoide"
Rastreo Biológica elemento de investigación
1996. 53: 51-6; y Heliovaara et al. "antioxidantes de suero y riesgo de artritis reumatoide."
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Alimentos que lucha contra el cáncer, España Avon Books, 2004. p 29- 31.4. Peines et al. "La reducción del riesgo de cáncer con un suplemento oral de selenio."
Ciencias Biomédicas y del Medio Ambiente
. 1997. 10 (2-3): 227 a 34,5. Meyer et al. "Antioxidante de vitaminas y minerales y la administración de suplementos de próstata prevención del cáncer en el ensayo SUVIMAX."
International Journal of Cancer
. 2005. 116 (2): 182 a 6,6. Zu K, Ip C. "La sinergia entre el selenio y la vitamina E en la inducción de la apoptosis está asociada con la activación de las caspasas iniciadoras distintivos en las células de cáncer de próstata humano."
Investigación del Cáncer.
2003. 63 (20): 6988-95; y Dong et al. "Carcinogénesis:. Delimitación de las bases moleculares de la detención del crecimiento selenio inducida en células de cáncer de próstata humano por Oligonucleótido"
Investigación del Cáncer
. 2003. 63 (1): 52 a 59,7. Reagan-Shaw et al. "Combinación de vitamina E y el selenio provoca una inducción de la apoptosis de las células de cáncer de próstata humano mediante la mejora de relación de Bax /Bcl-2."
próstata
. 2008. 68 (15):. 1624-1634